红糖姜汤什么时候喝好？红糖姜汤怎么做？
都说女性每天早上喝一杯红糖姜汤对身体非常有好处 ， 可以帮助调理月经 ， 补气血 ， 常喝可以滋补身体 。你知道红糖姜汤什么时候喝好？红糖姜汤怎么做？今天 ， 就给大家讲一讲红糖姜汤有哪些营养价值和功效作用 ， 接下来让我们一起来看看吧 。
1、红糖姜汤什么时候喝好
有人说早上喝姜茶胜过吃参汤 ， 晚上吃姜胜过吃砒霜 。这句话也不是没有道理的 ， 早晨喝红糖姜汤是最合适的 ， 但是也不要空腹喝 ， 最好是先饮一杯开水 ， 或者吃点早餐 ， 然后再喝红糖姜汤 。生姜可温中止呕、解表散寒 。现代药理研究认为 ， 生姜中也含有植物杀菌素 ， 其杀菌作用不亚于葱和蒜 。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌 ， 有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油 ， 能抑制人体对胆固醇的吸收 ， 防止肝脏和血清胆固醇的蓄积 。
红糖姜汤里面的红糖是未经精炼的粗糖 ， 保留了较多的维生素和矿物质 。它不但适合女性 ， 更适合老人食用 ， 特别适合年老体弱及大病初愈的人吃 。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效 ， 多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用 。
2、红糖姜汤
配方：原汁红糖50克 ， 生姜3片 ， 红枣6个 。原汁红糖50克、生姜3片、也可以不要红枣 。
【红糖姜汤什么时候喝好？红糖姜汤怎么做？】
做法：
一、先将红枣冷水下锅 ， 煮开以后煮个5分钟 。
二、将姜扔进去 ， 再煮5分钟 。
三、起锅以后将适量原汁红糖加入 。
四、切记 ， 红糖不可下锅久煮 ， 否则会起化学反应!若非原汁红糖 ， 为防止红糖中的螨虫 ， 可在姜汤起锅前一点加入红糖 ， 稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅 。姜汤最好早上喝 ， 不能超过中午 ， 必须喝热的 。
红糖姜汤一起熬煮 ， 可以帮助孕妇预防感冒 ， 因为孕妇是不能喝感冒药的 ， 所以红糖姜汤是最适合孕妇的防治感冒的汤 ， 并且对胎儿没有危害 。经期女性宫寒腹痛喝红糖姜汤可以保证月经的顺畅 ， 让身体温暖、增加能量、活络气血 ， 还可以加速血液循环 ， 其他女性喝红糖姜汤可以保养气色 ， 让脸色更红润 。
3、蜜枣红糖姜水
材料
主料：蜜枣(无核)50克、姜10克
调料：水1000克、红糖3大勺
做法
1、将姜去皮 ， 切成长丝
2、煮锅中添入冷水 ， 大火烧开 ， 放入姜丝 ， 转小火 ， 加盖煮约10分钟
3、放入蜜枣和红糖
4、用勺子搅匀 ， 继续加盖煮约15分钟即可
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