年轻女性为什么会脱发？年轻女人脱发的原因有哪些？
脱发其实是很多人都特别关注的问题，很多人到了一定的年龄脱发会比较严重，不仅是男性容易脱发，女性脱发可能更严重，现在很多年轻的女性也经常出现脱发的情况，爱美的妹子们很担心自己头发掉光啊，那年轻女性为什么会脱发？年轻女人脱发的原因有哪些？
1、青年女性为什么会脱发
1、熬夜
熬夜带来的不仅仅是困倦，还有精神层面的焦虑、紧张以及极度的疲劳，而这些都会让人出现脱发 。
2、不正确的发型
如果在梳理发型的时候勒的太紧，使用过紧的发箍等也会导致头发脱落，不过这种青年女性脱发原因的影响并不大，只要稍加注意既可避免 。
3、服用避孕药等药物
不仅仅是避孕药，包括抑郁症治疗药物、降压药等都含有大量的激素，尤其是前者还具有孕酮 。一旦停止服用头发就会出现脱落的情况 。
4、甲状腺疾病
当甲状腺分泌了过多的甲状腺素的话，也会影响头发的生长周期从而难以保持旺盛 。这一因素很少能够被发现，毕竟甲状腺疾病引起的症状实在是太多了 。
5、生育
怀孕之后女性的雌性激素会出现一定的紊乱，怀孕期间分泌的多导致头发生存时间延长，但是到了分娩之后随着雌性激素恢复到平均水平，头发就会出现迅速脱落的情况 。
6、染发
女同房美，所以染发就成为了增加自己颜值的手段，殊不知这对于头发的伤害非常大 。包括烫发，使用一些质量差的染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生损伤，导致头发干枯，脱落 。
7、斑秃
很少见的一种疾病，当人体免疫系统对健康的头部毛囊细胞识别错误之后，就会对其发动攻击，从而导致头发大片大片的脱落 。不过这种情况不会持续太久，只要身体恢复健康，那么头发也会重新长出来 。
8、多囊卵巢综合症
如果女性患有这种疾病的话那么就会导致自身内分泌失调，雌性激素降低而雄性激素增加，从而导致身体面部、四肢等部位毛发增加，但头发却不断减少 。这种病症还会影响排卵等问题，但好在可以完全治愈 。
9、过度减肥
当女性采用节食减肥方式的时候可能会出现脱发的状况 。因为头发主要成分为鱼朊，这是一种蛋白质，还有着一些铁、锌、铜等微量元素 。当节食时间过长而影响到了正常的营养摄入之后，就有可能导致蛋白质和微量元素不足而引起头发脱落 。
2、女性脱发怎么办
1、多做头皮按摩
每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅 。
2、避免高温刺激
洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干 。
3、防晒
尤其是长期户外活动时，要使用太阳帽、防晒霜来帮助抵挡紫外线 。
4、慎选化妆品
原则上应尽量少用含特殊化学成分的洗发水，如果有头皮屑需用含抗真菌药的洗发水 。
5、增加铁摄入
贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发 。
6、合理摄入蛋白质
瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、锌、都对头发健康有益，平时饮食可选择鸡肉、鱼、瘦的红色肉类 。
7、及时求医治疗
一旦出现病理性脱发，应该及时就医，让医生来查找潜在的致病因素 。严重脱发时可在医生诊断和建议下采取头发移植 。
8、及时排解压力
压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式 。
3、改善脱发的方法
1、饮食
经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒 。
2、卸压
如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，出门散散步、听听音乐都是不错的 。
【年轻女性为什么会脱发？年轻女人脱发的原因有哪些？】
3、睡眠
经常失眠的人，睡眠时间得不到保证，身体得不到足够的休息，这样也容易脱发，因此，防治脱发要保证充足的睡眠 。
4、少染烫头发
染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多 。保护头发，少染烫头发 。
秋天是容易脱发的季节，因此一定要注意保护头发 。而保护头发首要的一点是经常洗发(七天左右洗一次)保持清洁，肥皂宜用中性，最好用适合自己头发的洗发剂和护发素洗发 。
在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美 。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后 。常洗发与按摩对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果 。
头发的修饰也有一些讲究 。女青年扎小辫，或用丝带、皮筋把头发束得过紧，都不利于头发的生长和健美 。发型以蓬松为好，能使头发自然生长 。过硬的头刷、梳子都会损折长发 。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具 。
烫发会不可避免地损伤头发，特别是烫发不足三个月再次烫发会使头发变脆、发黄、失去光泽 。少烫发并采取保护头发的各种措施，能使你乌云般的美发，保持天然秀美 。
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