太极的真谛是什么？ _真谛

1、是说事物的内部都存在阴阳二个方面；

2、图中若把黑或白去掉，还是一个整体吗？不是了。所以，阴阳二面中，失去了一方，事物就不存在了；

3、表示阴阳二个方面的运动、相互转化关系；

4、是古代朴素辩证思想，与现在的对立统一规律相应。

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太极的真谛是什么？

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个人观点：太极拳的真谛就是形神兼备、体用合一。

太极拳创拳的初衷，就是武术与道的完美合一，太极拳的形就是指武术部分的称谓，神就是指道法方面的认知；体就是指知己方面的成分，用就是知彼方面的应用。

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首先太极拳就是一种传统武术，必须具备传统武术应该有的通性，脱离了武术层面，也就不能称之为太极拳。所以太极拳最初的修炼一定是以武术的修炼开始，武术是身体躬行才能出来真知的东西，现在很多的爱好者喜欢先研究，而不是实践，自认为脑子里很懂了，其实全是假象，没有亲自去练，去用，你永远不会懂太极拳，你所感悟到的都是错觉，只有切切实实的用心去练，在实践中逐渐体会才能用身体读懂太极拳，而不是每天在网上浏览视频，背几篇拳理就能领悟到的。

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其次，太极拳既然有道的方面，就得严格按照道法的修炼才能最后大成，道法的东西不是你认知的流行气功那样简单。任何东西一旦想被人普及，就会变了味道也会偏离正轨。道家的修炼也是如此。真正道家的修炼是修炼我们的元神，而不是后天的识神，当我们在母体内的先天状态下先天元神是打开的，后天的识神是关闭的；当我们离开母体产生意识之后，先天元神就逐渐关闭而是用后天的识神，道家的修炼就是返回先天状态来修炼元神，当你用意的时候，你用的就是后天的识神，先天元神永远不会打开。所以修道的第一步就是止念，当你真正的回到混沌状态，玄关一窍才会打开，这样元神的通道才会真正开启。

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练习太极拳必须体用合一，首先练形也就是练习知己的功夫，得知道自己的劲力的来龙去脉才行，很多人就是在那完全模仿，自己劲力的来龙去脉完全是不知，很多人错误的以为在练习套路中练几个发劲动作就真的以为自己懂劲了，这些完全都是自欺欺人的做法。练习太极拳不是你自己感知到你自己有多大力气，而是你不用力的前提下作用到对方身上，对方感觉受不了这才是真正练出来的劲力，而不是在那里自己跟自己较劲，大多数的爱好者都是这样的做法。还有的为了显示发劲效果，使劲拍自己身体弄出来很大的响动；更有甚者故意大声喊叫，你的劲没练出来，就是把自己打残了，嗓子喊哑了也无关大用的。

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太极拳的用，就是知彼的功夫。你得了解对手，也得了解当前的形式，千万不要以卵击石，本来自己就不懂非得装作是很能打的样子，那样子吃亏的永远是你自己。太极拳各个招式训练的都是不同方向的实用劲力，而不是简单的招术；太极拳之所以要放松，就是要像水一样无孔不入，迅速的找到对手的破绽而加以打击，瞬间击毁他，而不是把他抛出去或者摔倒在地。

如果你能把这些东西都能练到自己的身上并能熟练的运用，你基本上就掌握了太极拳的真谛了！

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太极原理

太极为无极所生，先天一气。老子有一气化三清，羲皇一本散万殊，无极生太极，太极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五行，五行生六弥，六弥生七宿，七宿生八卦，八卦生九宫，九宫至十圆。十又生阳，阴即合，阴阳合成十二周天。因此太极化和万物，生生息息周而复始。变化无常之阴阳理数，永恒于真空自然母体之中。太极为无极所化，无极真空纯至静，内在蕴藏着有机之动。真空有看不到摸不着的妙有，叫做藏性。佛说真空非空；老子说真空妙有；儒说无声无嗅不睹不闻之理天，有隐有显。总而言之，告之人们：真空理源，是产生自然万物的基础、源泉、圣地。既不是空，也不是无。空无是对母体本源的论理。用物质做比喻：一张纸如把它点燃，有火、烟、光、味，这些都是那张纸内在的藏性。再如，一粒米内有看见的虫，米是死的，虫是活的，死物为什么能生活物呢？米的香味是气体，米的香味化成虫后，米香也就不存在了。万物都有灵气。转化而生出来的昆虫，爬虫又都有灵感。物质受地点，空间的不同气的影响也能转化为他物。因为气属于变化，物属于交易，所以大自然三种体系：一是真空不易，即不变化永恒之意；二是变易，即变化无常的阴阳五行之气；三是交易，即交配而生的动物及物质。这不易、变易和交易，简而言之即是空、气、物三种。黄帝将其分为四种，其实还是三种。多分出一种来是为了更易于理解。无极真空——黄帝称之为太易。太易产生气，称之为太初，即浑元一气，也即太极。太初产生之太始，即有形有质之两仪，即天地。太素即天地交泰所产生的有素质的万物，包括人与动物。一太易；二太初；三太始；四太素。也即真空；浑元太极；有形有质之天地；有素有质的天地中之万物。所以，太极源于无极，是为先天气。气的生命有数所以叫阴阳五行变易之气。因为它不是永恒不灭的，它是真空所生。有生就有灭，有始就有终。无生才无灭，无始才无终。这是自然规律的定律。太极终了，真空还生太极。真空所生的万物，是生灭变化的永恒存在着的。因太极本身就蕴藏万物，所以为浑元气体，包罗万象。伏羲画卦，一画开天始，万物始生成。故太极是产生万物之源。

三．太极与人的关系

【太极的真谛是什么？】人的心灵，就是真空所化之灵气，称为心灵。人的阴阳五行之气，是心灵所化。人的呼吸调息之气，是五行之气所化，人的身躯，五脏，六腑，是阴阳五行之气化合而成。身躯源于父母，心灵源于真空。人身也是三种体系：一真空，二气质，三物质。人类原始祖的躯体为天地交泰而生，天地为人类的直系父母。原始祖是天地所生，为两界生人，自然进化，人生人，由此而传宗接代。真空生太极，太极生两仪，两仪生万物。人的心灵是真空化生，因此心是小真空，气是小太极，躯体是小天地。这三个体系合在一起就是人的小自然，小宇宙，小天地。人是万灵之长。心灵与真空同体，为小真空。人的阴阳五行之气与太极同源，为小太极。人的身体与天地同体，为小天地。人不能独立存在与生存。心灵与真空；呼吸调息与太极；人体与天地都息息相通，人与自然为一整体。因此人有通向自然之功能。人是自然生，天地长。人与自然，就象毫毛与人体。一根毫毛不要称王称霸，人的一切功能之能源是自然所赋。人是一小真空；小太极；小天地。天地如树，人如果实，一果能种若干树。真空之能人有之；太极之能人有之；天地之能人有之。天有日月，人有二目；天有三百六十度，人有三百六十骨节；天有八万四千星宿，人有八万四千汗毛孔窍；天有日月星，地有水火风，人有精气神，天有天干地支，人有周天经络，天有雨电风雷，人有声息血液流遍全身。总之，人之小宇宙与大宇宙同源，所以人与太极同为一体。