太极拳如何发劲才能发劲如放箭？ _发劲

太极拳是所謂的內家拳，內家的意思就是內功的意思。任何內家拳的發勁都一樣：力發丹田。然而，要做到力發丹田的話，必須打通［大周天］，否則就無法做到力發丹田。

當一個人的丹田之气可以運行大周天的時候，而且可以把丹田之气运行到掌指並且可以釋放出去（俗稱为釋放外气）的時候，大概就可以做到初步的［發勁如放箭］了。

內家拳讲究的是［寸勁］，寸勁的意思是：指掌距離打击物約几寸远的時候才發勁，故稱為寸勁。

【太极拳如何发劲才能发劲如放箭？】外家拳打人時，把拳收回腋下然後冲击出去；而內家拳打人時，拳掌不必收回，就可以近距離發力击打。

內家拳练的是［气力］，外家拳练的是［力气］。前者以氣引力，氣到則力到；後者用力带气。力到則气至。内家拳者，丹田若失气，则無力可發；而外家拳者，力量來自于筋肌，虽丹田无内气，但手脚之力仍然在，俗稱暴发力。

太極拳的發力优点就是［如箭］，力速極快，甚至可以射入人的体內。他的手掌软绵绵地伸到你的胸前兩寸許，可以突然就發出從丹田而来的气力（這突然就是神速的意思），然後把你擊倒，或气力射入你的体內使你受到內伤。

功力深厚者，丹田發力時不可見；而功力淺者，丹田發力時其腰部會出現扭曲的動作，故而可见。

再打個比方：外力击砖時，手须抬高，然後向砖击去；而內力击砖，手掌只距離砖寸許，就可击砖。

如果用人去感覺內力，比如扳手腕，可以感覺到一股不知道從何而來的力量扳压自己的手掌，使自己的手掌完全失力而倒。而外力的話，自己可以明顯感受到對方的手掌在發力。

內家拳的力量是“看不見的”，而外家拳的力量是“看得见的” 。

其他网友观点

发劲如放箭，其实很不容易体会。太极讲五弓，以身为弓，手为箭，可以达到放箭的目的。

但，前提是，你的弓、箭都能成为一个整体。

都知道，人体骨骼、筋络众多，即是整体，彼此又各有活动范围，太极拳练习的就是在意识统一的情况下，将身体整体调动，如果做不到，就达不到发劲如放箭的效果。

站桩、行慢拳，行快拳，这是一点点积累的过程。没有几年的苦心钻研，是达不到目的的。

其他网友观点

先要求是松，肩能松开，胯能松开，然后沉肩坠肘，徐虚灵领劲，含胸拔背，发劲前，胯一掖，一沉，就像一缠绕的古时候的闹钟发条。也像一个缠紧啦的爆竹。发的时间突然一松，一反弹。再加上意，气，神及传递力的脚胯肩手一协调，内外相合发出来的带有螺旋的钻透的整劲，爆炸劲，爆发劲，才能像放箭。

太极拳如何发劲才能发劲如放箭？