儿童免疫力低下怎么办？儿童免疫力低下的表现有哪些？
身体免疫力强，才不容易生病，但是很多小孩的免疫力不怎么强，特别是在冬季的时候容易感冒发烧，平时需要注意补充营养，锻炼身体来提高孩子的免疫力，免疫力低下可能会出现一些问题，那么儿童免疫力低下怎么办？儿童免疫力低下的表现有哪些？
1、为什么儿童免疫力低
据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次 。由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后，导致适应环境的能力低下，容易出现反复的感染，尤其是季节更迭和冬季 。这类儿童最为常见 。
0-3岁的儿童，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱 。3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成年人 。8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成年人相当 。免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害 。免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力 。
2、儿童免疫力低下的表现
1、先天性免疫低下
儿童每次得病较重，持续时间也较长 。患病为败血病、恶性肿瘤等 。有家族遗传史 。这种情况属于先天性免疫低下，属于病态，需要治疗 。医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性 。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的 。
2、生理性免疫低下
上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染 。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的 。属于生理性免疫低下 。正常现象，通常不需要治疗 。与成年人相比，孩子更容易感冒，这就是因为孩子存在生理性免疫低下 。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的，属于正常现象 。
3、继发性免疫低下
儿童由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下 。属于后天继发性免疫低下 。属于病态，需要治疗 。
清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶 。更改或停用引起免疫低下的药物 。及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，儿童反复感染的情况就会明显改善 。避免因营养不良影响儿童免疫系统的发育和成熟 。
3、宝宝吃什么提高免疫力
NO.1水
人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水 。婴幼儿体表面积相对于体重比成年人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分 。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高 。
NO.2黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成年人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上 。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境 。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般 。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了 。
NO.3菇类
【儿童免疫力低下怎么办？儿童免疫力低下的表现有哪些？】
最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化 。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能纾解压力，带来好心情 。
NO.4糙米、薏仁
五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉 。断乳之后，替代食物也是谷类 。全谷类含胚芽和多糖，维生素Ｂ和Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能 。
NO.5蕃茄
蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞 。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳 。
NO.6优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高 。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源 。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝 。
若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品 。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调，均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌 。
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