一岁宝宝不爱吃饭怎么办？一岁宝宝不爱吃饭是什么原因？
对于宝宝来说，胃口好，身体才会长得更快，长得更高，但是有些宝宝就是不爱吃饭，一岁左右的宝宝可以吃的食物有很多，但是有些宝宝在一岁左右就不怎么爱吃饭，那么一岁宝宝不爱吃饭怎么办？一岁宝宝不爱吃饭是什么原因？下面为大家介绍 。
1、宝宝不爱吃饭的原因
1、不合宝宝口味
宝宝有味觉，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物 。单一的口味会让宝宝逐渐生厌 。所以，要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变 。
2、不合生理需求
宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要 。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求 。
宝宝六个月开始吃稀粥，如果到了一岁还是餐餐吃粥，那宝宝一定拒绝吃饭 。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软的东西了？那么你就要开始给宝宝吃一些饭 。
【一岁宝宝不爱吃饭怎么办？一岁宝宝不爱吃饭是什么原因？】
六个月以后，把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了？那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了 。
3、偏食挑食
一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，什么都给宝宝吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良 。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应 。做的方法从白灼，到炒、拌，调味料从只有盐到添油加醋 。
4、食物不好看
花点心思，把包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状，这样宝宝才有吃东西的欲望 。花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜，哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法 。
5、天气原因
天气热，孩子胃口自然不好，那就多喝汤，煲点骨头汤、罗宋汤，让宝宝从汤水中补充营养 。
6、吃饭习惯不好
宝宝越大意识越强烈，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，遇到不好吃的食物，或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来，不好好吃，随着年龄的增长反抗力度就越大，不好好按照大人的要求做 。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要好好想办法培养宝宝的良好习惯 。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便 。
7、一个人吃没意思
让孩子和大人一起吃，让她看看大人怎样吃饭，激发食欲 。从自己的碗里挖点饭给宝宝吃，甚至是将游戏赋予进餐中：把自己的碗放着宝宝能吃的食物，然后互喂，即锻炼孩子协调能力，又让它觉得吃饭是件有趣的事，从而排除对吃饭的厌恶感 。
8、食滞
宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好 。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，都可以消食去积 。
给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常按摩宝宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），防止生疳积 。
在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以帮助宝宝排便 。
9、牛奶喝多了
有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来 。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题 。
10、吃太多顿
一岁的孩子仍应每天早晚喂奶，三餐喂饭 。孩子出生之后是以乳类为主食，经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食 。快1岁多的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了 。每天三餐应变换花样，使孩子有食欲 。吃太多顿的话会影响孩子的食欲，看到食物就想要躲避 。
2、如何促进孩子长高
1、BB长得高不高，全在于营养吸收得好不好！男孩相较女孩高大壮，也是因为男孩吃得多 。身高是由营养堆积起来的，想要宝宝长得高，蛋白质和矿物质一定不能缺少！
2、天气转暖，BB出门晒太阳和参加户外活动的机会增多，晒太阳人体皮下可以合成维生素D，能促进钙的吸收，促进生长发育 。这季节每天上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间 。
3、孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动 。
4、别蹲着玩耍 。宝宝经常蹲着玩，会导致腿部血液循环不通畅，骨骼向外弯曲，不利于长高 。
5、10点前乖乖睡觉 。生长激素的分泌高峰是在夜间睡眠时，所以为了让宝宝尽快进入深度睡眠，最好是10点之前就要睡觉，2-6岁儿童每天要保证有10-12小时睡眠时间 。
6、身高要两个月量一次 。如果宝宝与同龄孩子的差距有逐渐拉大的趋势，那么粑粑麻麻们就要留意，及早地带宝宝去儿科医院检查咨询是什么原因导致 。
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