太极拳如果做到丹田转动？
太极更多的是体验 。
【太极拳如果做到丹田转动？】内气，又称中气 。
当中气不调和时，会出现什么样的情况 。比如，春天，肝气发陈，有些人会情绪不好，容易一点小事发作，实际上是肝经当令，肝气过旺的现象 。
中气实质是五脏六腑的调和，练的是心平气和 。
太极拳，讲究的是“中和” 。
这一些属于中医经络系统 。
这种提问 。发问“丹田”，最终只能是每个人练拳的主观体验 。太极拳练的是心，而非“丹田” 。
有句话说，人身无处不丹田 。当一个人周身经络畅通，与万物和谐，感受时时刻刻的生命美好，当下的鲜活变化 。最起码，太极真正能够用于融于生活变化中 。
理论知道的太多，也不如平心静气的老实打拳 。
练拳的是人 。活学是为了活用 。
之前看到的一句话 。
渡河当用筏，到岸不需舟 。
简单，朴实的才是太极之道 。
下图是我拍的照片，
含苞的枝干，春天抽条的力量，一切生命的生命活力来自哪里呢？
文章插图
最后讲个故事 。
王阳明的《传习录》中有这么一个故事 。
友人指着岩中花树问道：“天下无心外之物，如此花树在深山中自开自落，于我心亦何相关？”
王阳明回答说： “你未看此花时，此花与汝同归于寂；
你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外 。
其他网友观点丹田内转：
丹田内转是中华武功中最重要的功法核心 。
中华武功是中华传统儒释道文化的分支，秉承着修身的身心合一基本要求，以达到身心中正安舒的正确人体状态，从而实现人体最佳的功能状态 。其中，意守丹田是实现这一状态的基础条件 。
丹田（黄庭）既然人体的中心，也是人体的重心 。所以，丹田内转是人体在运动中不失中正安舒的基础和条件 。
人体的攻击力量和承受打击能力取决于人体的内压，即丹田内的压力 。所以，丹田就是人体呈现整体化一运动状态，必须保持的中心 。如果在运动中不能保持以丹田为中心，就会丧失发挥人体最大能力的可能，即丧失了身心合一和周身一家的条件，不但失去修养身心、强身健体的作用，而且会造成不同程度的人体损害 。
丹田处于正常状态时，是处于膨起状态的，表现为带脉膨起 。丹田内转是指在肢体运动时，支撑的丹田膨胀力是以丹田之中为圆点，以左右对称升降的螺旋渐开线轨迹膨胀出去的，在渐开线上的每一个点上都呈现出垂向和切向两种力量，其膨胀力的形态犹如两根正反对置的磁铁的磁力线形态 。这一膨胀形态就是丹田的开的状态 。而丹田的合的状态，正与膨胀状态相反 。
由此可见，以太极拳为例，拳架的开所表现的劲力形态，外部支撑形态就是太极图的外圆，内部支撑形态就是太极图阴阳鱼相交的S形曲线 。而圆心就是丹田 。
综上可知，运动中的丹田内转，就是在运动中保持意守丹田状态下的运动状态 。要保持以意行气的运动要求，要以丹田中心为中心圆心，要以太极图形态为心法和运动形态，进行行功走架的健身养生运动 。
--2020.11.26
其他网友观点所谓丹田转动是指意的作用，练太极拳时要虚灵顶劲，为什么要虚灵顶劲，那就是因为丹田它作为一个力的发源点，而这个力结束的地方就是头顶，并且这两个点始终要保持在一条直线上 。所以太极拳你只要动作做对了，这个丹田就一直再转 。为什么这样说，这样说的意思就是你再练的过程中你的眼睛是一直再注意着两条直线的，这个时候你就能感到它转了，它为什么转呢，因为它逆时针转时要从头顶吸收天地灵气，顺时针转时要从丹田发力
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