红参粉的功效与作用及食用方法
红参为五加科植物人参的栽培品圆参经蒸制后的干燥根,红参的功效大补元气,复脉固脱,益气摄血,红参的作用治体虚欲脱,肢冷脉微,心力衰竭,红参用药禁忌阴虚火旺不宜服用红参 。
【红参的功效与作用】
1、红参可用于治疗体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足等症状 。
【红参粉的功效与作用及食用方法】2、可以有效的增强我们人体的抵抗能力 。红参对促进中枢神经系统兴奋有着非常大的作用 ， 然而大量食用的话反而有抑制的作用 。因此适当的食用红参对增强我们的抵抗能力是有非常大的帮助的 ， 而且食用红参还能够缓解疲劳 。
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3、还可以有效的预防高血压和动脉硬化 ， 因此红参是非常受中老年朋友们的欢迎了 。我们都知道 ， 现在的生活水品提高 ， 吃的比较好 ， 可是很多朋友由于平时缺乏锻炼从而引起防高血压等各种病症 ， 使人非常苦恼 。因此食用红参就可以有效的预防高血压和动脉硬化 。
【红参的食用方法】
1、同城采取炖煮的方法 ， 更有营养 。红参在食用时常伴有苦味 ， 如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖 ， 可消除苦味 ， 滋补强身 。
2、还可以用来冲茶喝 ， 将红参或干参切成薄片 ， 放在碗内或杯中 ， 用开水冲泡 ， 闷盖5分后即可服用 。
注意：红参食用时常常伴有一定的苦味 ， 若求口感较好 ， 可将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖 ， 既滋补强身 ， 又可消除苦味 。
【红参的副作用】
红参的副作用较小 ， 对神经系统具有兴奋作用 ， 治疗量能增快冲动传导 ， 增加条件反射强度 。成人服人参根粉 ， 每日服0.3g以上 ， 连续服用 ， 可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应 。大剂量服用时 ， 血糖明显降低 ， 心脏收缩力受抑制 ， 其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降 ， 呼吸麻痹 ， 骨骼肌麻痹等 ， 所以在服用时要控制用量 。
【禁忌人群】
阴虚火旺、脑出血、脾气暴躁而面色发红、发热等人群不适合服用红参 。不然会加重病情 ， 出现头昏头痛 ， 血压上升等 。红参也不适宜生长发育期的青少年 ， 会导致早熟 。因此 ， 人们在服用时一定要注意禁忌事项 ， 有效预防不适症状 。
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