【浓茶的副作用】常喝浓茶有什么危害
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1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一 。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因 ， 而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失 。
2.经常喝浓茶易引起贫血 。现代医学研究发现 ， 特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血 。
3.经常喝浓茶会使多种营养素流失 。营养专家发现过量饮茶会增加尿量 ， 引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失 ， 而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷 。
4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶 。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高 ， 易使人的神经系统兴奋 ， 对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利 。
清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用 ， 又能减少喝浓茶带来的不良反应 ， 因此饮茶宜清淡 。
酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大 ， 而浓茶同样具有兴奋心脏的作用 。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激 ， 这对于心脏功能欠佳的人更为不利 。
【【浓茶的副作用】常喝浓茶有什么危害】
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