黑椒烤翅的做法(增肥食谱)
【黑椒烤翅的做法(增肥食谱)】黑椒烤翅的做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看黑椒烤翅视频才能学会,但怎么做黑椒烤翅最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道黑椒烤翅吧 。
黑椒烤翅材料:鸡翅6只,辅料:黑椒烧烤腌料14克,清水14克,洋葱1/4个
做法:1.鸡翅洗净, 放入冷水中浸泡30分钟. 取出, 用厨房纸充分擦干.
2.先将腌料和水混合均匀, 再将鸡翅放入, 充分抓匀.
3.洋葱切细丝, 放入鸡翅中, 再抓匀, 盖好盖子, 放入冰箱冷藏腌制12-24小时(中途翻面).
4.取出鸡翅, 鸡皮面朝上摆放于烤架上, 下面接铺好锡纸的烤盘.
5.烤箱230度预热好, 烤翅放中层, 烤8分钟后, 挪到上层, 再烤3分钟至鸡皮微焦, 翻面再烤4分钟即可.
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