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石榴不宜和哪些食物一起吃？吃石榴对身体有哪些好处？

在我们平时的日常生活当中 ， 常见的水果种类有很多 ， 其中石榴就是一种营养丰富的水果 ， 石榴所含的维生素C比苹果和梨都高 ， 而且石榴属于浆果 ， 对老年人的身体健康是非常有益处的 ， 但是在食用石榴的时候也要注意 ， 有些食物和石榴相克不能够与石榴一起食用的 。那么石榴不宜和哪些食物一起吃？吃石榴对身体有哪些好处？ 。

一、不宜与石榴同食食物
1、西红柿
西红柿忌与石榴同食 。如果一起吃的话 ， 容易造成营养的吸收不足 ， 同时可以对胃部有一定的伤害的 ， 除此之外没有太大的异常的 ， 但是最好还是可以分开服用 ， 这样就不会造成这个不良影响的 。
2、螃蟹
螃蟹与石榴不宜同食 。螃蟹富含蛋白质和钙 ， 石榴富含鞣酸 。二者如果同时食用 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质 ， 刺激胃肠 ， 出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用 。
3、西瓜
石榴是温性水果 ， 但西瓜则是寒性水果 ， 二者一温一寒 ， 功能相反 ， 最好不要同吃 。
4、土豆
石榴和土豆一起吃会引起中毒 。若与土豆同时服用 ， 可用韭菜泡水喝下去解毒 。
5、海参
海参与石榴相克 。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分 ， 而石榴中含有较多的鞣酸 。若将二者同食 ， 可导致蛋白质凝固 ， 消化吸收困难 ， 并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
6、红萝卜
石榴勿与红萝卜同食 。因为红萝卜含有溶解酶 ， 可破坏石榴中的维生素 。
7、人参
人参有大补元气 ， 复脉固脱 ， 补脾益肺 ， 生津 ， 安神的功效 ， 因此许多人进补的时候都少不了人参 。人参与石榴同时食用会有什么影响?人参中的蛋白质与石榴中的鞣酸极易结合生成沉淀 ， 影响人参中有效成分的吸收而降低药效 。
吃石榴每天别超过一个
石榴不仅美味 ， 营养也很丰富 。不过 ， 石榴虽好 ， 却不能多吃 ， 否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿健康 。吃后要赶快漱口 ， 部分人群还应忌食石榴 。
需要注意的是 ， 肠胃功能较差的人要少吃 。一般来说 ， 普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可 ， 老人和肠胃功能较差的人半个即可 。患有急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病的患者 ， 以及感冒者需忌食石榴;肺气虚弱者及肺病患者 ， 如支气管哮喘等 ， 也切忌多食 。
另外 ， 石榴含有生物碱、有机酸 ， 食用过多不仅会使人感到牙齿酸 ， 还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用 ， 其汁液里的色素能将牙齿染黑 ， 因此 ， 吃石榴后一定要及时漱口或刷牙 。
二、吃石榴对身体的好处
1、石榴中含有较多的女性荷尔蒙
什么是女性荷尔蒙 ， 一种是能够掌握怀孕既能的黄体荷尔蒙 ， 还有一种是促进卵巢、子宫、女性私处等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙 ， 第一种叫做孕酮 ， 第二种叫雌激素 。
石榴中含有雌甾酮 ， 同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇 。吃一口石榴 ， 也许女性荷尔蒙量会使女性当天就展现女性之美 。现代科学实验已经证明了石榴的女性荷尔蒙作用 。
2、利用石榴度过更年期障碍
石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙 ， 但是随着年龄增长 ， 卵巢机能衰退 ， 分泌的雌激素量会减少 。这是女性老化现象的第一步 ， 随着雌激素分泌量减少 ， 月经周期紊乱 ， 引起更年期障碍 。
每一个女性的更年期障碍症状或许都会有点不同 ， 但是所有女性都会经历 ， 会出现失眠、焦躁、头痛等症状 。而用石榴治疗更年期障碍是最佳的选择 ， 因为石榴中所含的雌激素有助于帮女性度过更年期障碍 。
3、消除生理不顺 ， 使女性更像女性
现代女性身处职场 ， 每天过着忙碌的生活 ， 各种身体的、精神的压力 ， 都会成为荷尔蒙平衡瓦解的原因 。含有雌激素的石榴可以调理生理不顺等女性特有的症状 ， 古希腊、印度和中国 ， 在遥远的古代就用石榴治疗生理不顺 ， 子宫出血或白带等女性特有的症状 。
石榴可以补充女性荷尔蒙 ， 从而增加女性的魅力 。同时 ， 石榴还有防止女性智能衰退的功能 。
【石榴不宜和哪些食物一起吃？吃石榴对身体有哪些好处？】

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