新鲜青果怎么吃最好 青果的食用方法技巧
新鲜青果是一种青绿色植物果实 ， 学名橄榄 ， 个头小 ， 奶嫩有天然香气 ， 种子可以用来提纯橄榄油 ， 那么新鲜青果应该怎么吃？今天我给大家介绍一下轻佻的用法和技巧 ， 让大家进一步了解新鲜青果如何对身体最好 。
文章插图
新鲜青果怎么吃最好
1、直接生吃
青果是一种可以直接生吃的健康水果 ， 虽然他的口感并不好 ， 会让人感觉比较苦涩 ， 但把它放在嘴里慢慢嚼碎时会感觉越嚼越甜 ， 而且会有自然的香味散发出来 ， 这样能让人体尽可能多的吸收青果中含有的丰富营养 ， 并能品尝到它的原汁原味 。
2、泡水喝
青果还能用来泡水喝 ， 这也是新鲜青果最正确的一种使用方法 ， 在需要的时候可以把新鲜青果洗净后切成片放在干净玻璃杯中 ， 再放入适量的甘草和冰糖 ， 加入沸水冲泡 ， 泡好后的汤汁带茶饮用 ， 它能为人体补充丰富营养 ， 而且能止咳化痰 。
青果的食用方法与技巧
1、腌着吃
青果直接吃时口感比较苦涩 ， 有些人不习惯 ， 这时可以把它腌制以后再吃 ， 再做的时候可以把新鲜的橄榄洗净后用刀大力拍碎 ， 然后放入食用盐 ， 生抽和蜂蜜以及甘草水 ， 还有冰糖和白醋 ， 等调味料调匀后腌制腌制 ， 2~3天以后清火就能入味 ， 它的苦涩味也会变淡 ， 这时把它取出加适量麻油调匀当下饭小菜吃就可以 。
2、煎汤喝
【新鲜青果怎么吃最好 青果的食用方法技巧】青果还能用来煎汤喝 ， 再用青果煎汤的时候 ， 需要准备新鲜青果 ， 10个话梅10个把他们都用清水洗净 ， 然后放在锅中放适量白糖 ， 加入适量清水 ， 一起煎煮成浓汤 ， 煮好后取出服用 ， 能清热解毒 ， 消炎杀菌 ， 并能缓解人类的消化不良和暑热烦渴 ， 对维持人体健康有很大的好处 。
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