身体发福不是福 十种肥胖癌易光顾( 二 )
专家表示 ， 要降低患癌风险 ， 维持健康体重很重要 ， 应力求使体重维持在健康体重指数(BMI)范围内 。另外 ， 腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险 ， 男性腰围大于90厘米女性腰围大于80厘米就属腹型肥胖 。在体重指数正常或不很高的情况下 ， 女性若腰围大于89厘米 ， 男性腰围大于99厘米 ， 其危害与体重指数高者一样大 。什么是健康的体重？专家表示 ， 测量体重指数(BMI)是判断体重是否健康的简单方法 ， 适用于多数成年人 。亚洲成年男女的健康体重指数在18.5-22.9之间 。为了预防癌症 ， 应该使你的体重指数保持在正常范围 。
什么样才叫做胖？
女性腰围超89厘米 ， 男性超过99厘米要警惕 。随着年龄的增大 ， 肥胖率也逐渐增加 ， 到了60岁后才有所下降 。
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