六大睡姿美容同时防病养身( 二 )
腰背痛也是中老年人的常见现象，采取侧卧位可以使肌肉完全松弛，翻身时注意避免肌肉猛烈被牵拉、睡眠体位要避免刺激或压迫神经，以免引起或加剧腰背疼痛；骨折患者的体位应取骨折部位的功能位，要考虑到以后骨折愈合后的功能恢复 。
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