艾叶泡脚多久泡一次
艾叶是一种具有抗菌、抗病毒作用的中药 ， 对气血、筋、寒、湿等有良好的治疗作用 ， 可内服或应用 。那么 ， 除了在中国人生活中的医疗作用之外 ， 还有一些习俗 ， 就是在端午节的时候 ， 人们会在家里放上新鲜的艾叶来"驱除恶灵" ， 当然这只是中国的一句传统的说法 ， 然后等着木柴枯萎 ， 再洗澡或者泡脚 ， 这是最原始的用法 。随着现代社会的发展 ， 人们会把艾叶草直接制成药物包装 ， 然后直接放在脚上 ， 起到驱除寒气 ， 激活肌肉和静脉的作用 。
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一、艾叶泡脚多久泡一次
虽然说艾叶是一种平价又好用的药草 ， 但是在用它泡脚的时候会使身体里的火气都通过脚部的筋脉行走 ， 以至于头部会造成短暂的供血供氧不足 ， 引起头晕目眩的症状出现 ， 还会引起上火的症状 ， 所以在用艾叶草泡脚的时候不宜时间过长 ， 一周泡2到3次就可以了 ， 而且每次泡的时间大概在15分钟到30分钟之间就可以了 ， 合适的时长会让艾叶草发生作用 ， 比如驱寒祛湿等等 ， 所以要注意这些比较细小的点 。那根据以上所说的 ， 上火的人群要注意不能用艾叶泡脚 ， 会增加病情的哦 。
二、艾叶泡脚的功效和作用
1.促进血液循环 。因为人体脚底有很多穴位 ， 每一个穴位都代表着人体的健康状态 ， 所以说脚底的血液流通情况也会影响人体的身体健康 ， 每周泡两到三次的艾叶水 ， 对身体也有一定的好处 。
2.治疗身体内部的垃圾性的病症 。艾叶草可以去除身体里的寒气和湿气 ， 特别是女性容易体寒 ， 长时间规律性的用艾叶泡脚可以排湿寒 。
【艾叶泡脚多久泡一次】3.帮助人体放松 。用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区 ， 从而使身体的神经放松 ， 再加入适量的按摩 ， 使身体彻底放松 。
艾叶草其实还有很多功效和作用 ， 但是都是用于其它方面 ， 而用艾叶草泡脚是最简单的一种医疗方式 ， 也是比较适合大众的 ， 但是艾叶草也会有一定的反噬效果 ， 所以要注意每次泡脚的时长和每周泡脚的次数 ， 以免造成不适的症状出现 ， 还有有些人群不适合用艾叶草泡脚也要注意 ， 这些小常识都是需要人们平时注意的哦 。
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