长期饱食加速大脑衰老（饮食常识）
饮食是我们生活中的头等大事，日常的保健方法不仅需要以医疗的手段去维护，更多的还要从饮食的根源上对身体进行调节 。(www.28ms.cn)教你对身体无害的饮食常识——长期饱食加速大脑衰老，为我们的健康饮食打基础 。
【长期饱食加速大脑衰老（饮食常识）】国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑功能，使大脑变得迟钝 。
研究发现，一种名叫纤维芽细胞生长因子的物质，餐后在脑中含量要比饭前增加数万倍，并认为这种因子是脑动脉硬化的原因之一 。人们在进餐后，体内会调节这种生长因子，使它从较高状态恢复到正常水平 。但是，若长期饱食，这种因子就会在大脑中积累，促使脑动脉硬化的形成，而脑动脉硬化又与老年性痴呆症密切相关 。因此，专家们建议，饮食不宜过饱，以7—8成饱为宜 。
长期饱食加速大脑衰老饮食常识，汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知识、常识与禁忌 。
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