多吃牛肉使人更聪明（鱼蛋肉食疗）
据报道，最新的研究结果表明，多吃牛肉不仅让人身体强壮，而且能使人更加聪明 。牛肉中含有丰富的肌氨酸，而悉尼大学的博士日前刚刚在学术界公布了她的新发现：肌氨酸可以提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显 。牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效 。
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加 。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余 。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养 。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!
据报道，最新的研究结果表明，多吃牛肉不仅让人身体强壮，而且能使人更加聪明 。
牛肉中含有丰富的肌氨酸，而悉尼大学的博士日前刚刚在学术界公布了她的新发现：肌氨酸可以提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显 。
博士选择悉尼大学45名吃素食的学生做了服用肌氨酸的对比实验 。之所以选择素食者，是为了避免肉类中肌氨酸的摄入使实验产生误差 。实验结果表明，服用肌氨酸的学生，在记忆能力和分析能力上均强于没有服用肌氨酸的学生 。
【多吃牛肉使人更聪明（鱼蛋肉食疗）】牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效 。另外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力 。牛肉中脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸来源，同时还是潜在的抗氧化剂 。
推荐阅读
- 酸辣牛肉汤的做法（青少年食谱）
- 洋葱牛肉锅贴怎么做 洋葱牛肉锅贴的做法
- 【吃牛肉有哪些禁忌】爱吃牛肉有什么禁忌
- 牛肉是发物不
- 哺乳期该多吃什么产奶呢?
- 煮芥菜的家常做法 多吃芥菜有什么好处
- 【牛肉的营养价值】牛肉的功效与作用
- 清炖牛肉放什么调料 清炖牛肉怎么做
- 吃什么催奶快奶水又好？哺乳妈妈多吃什么利于乳汁分泌？
- #暖暖的胃道#怎么挑选品质好的牛肉？怎么做最美味？