静脉曲张的早期症状 孕妈出现静脉曲张怎么办
孕妇在发生静脉曲张时，会有很明显的感觉，会有下肢肿胀，疼痛之感，而且血管明显，孕妇是静脉曲张的高发人群，那么，孕期出现静脉曲张怎么办呢？接下来小编就来说一说 。
静脉曲张的早期症状
1、腿部有水肿
女性下肢静脉曲张惹起脚踝足背水肿，站立之后水肿尤为严重，甚至小腿下段也会有水肿 。许多淤血使局部皮肤变黑或呈黑褐色，皮肤粗燥，局部特痛，可构成溃疡，重复发作，久治不愈 。
2、血管高于皮肤表面
引起血管高于皮肤表面的缘由跟静脉血管迂曲有关 。血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩 。
3、腿部酸痛和瘙痒
女性下肢静脉曲张患者站立一段时间之后，就会出现腿部酸痛和瘙痒 。患者会出现小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲乏、腿部有沉重感等症状 。站立可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较酣畅
孕妈出现静脉曲张怎么办如果孕妈在怀孕后发现下肢或会阴部出现弯弯曲曲的“小蚯蚓”，该如何预防和应对呢?
避免长时间久坐、久站，多走动
怀孕期间每天散散步，做做孕妇瑜伽或游游泳，都促进肌肉的收缩和舒张，帮助血液回流 。
坐着的时候动动脚趾头或做做脚趾抓地的动作，也可促进血液回流 。上班一族的准妈妈在坐着时要注意，避免跷二郎腿，以免阻碍静脉的回流 。
避免过度肥胖
【静脉曲张的早期症状 孕妈出现静脉曲张怎么办】研究表明：身体体重过高，也是诱发静脉曲张的一个因素，所以体重偏重的女性在怀孕后尽量控制体重不要增长过快，不要提重的东西，在休息的时候可适当抬高双腿，帮助血液回流至心脏 。
洗澡水温不宜过高
有静脉曲张的孕妇，洗澡时不能用过热的水，热水有助于血管的扩张，血管扩张后会有更多的血液留在下肢，回流到心脏需要更大的动力 。有慢性咳嗽或哮喘的孕妇还应注意避免接触诱发疾病的因素，避免腹内压升高，从而影响下肢静脉血液的回流 。
左侧卧位睡姿
孕妈在睡觉的时候采取左侧卧位，可以能减轻子宫对盆腔静脉和下腔静脉的压迫，从而减轻腿和脚承受的静脉压力，促进血液回流到心脏 。此外，睡觉用一个软枕头把脚垫高效果会更好 。
孕妈妈们平时也可以通过一些运动的方式来预防静脉曲张的发生 。
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