月经推迟几天正常？月经不调导致不孕是真的吗？
女性月经一般都是有一个较为恒定的周期，如果这个周期出现较多天数的波动，就说明身体状况出现问题了，那么月经推迟几天正常？月经不调会导致不孕吗？下面就来详细了解月经推迟的各种原因，以及女性月经不调对健康的危害有哪些吧 。
1、月经推迟10天正常吗
1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之 。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等 。当然最后的办法是到医院做B超检查 。
2、药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟10天 。
3、手术引起：如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟 。
4、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等 。都可以引发月月经推迟 。
以上就是关于“月经推迟10还没来”的原因，如果仅偶尔1—2次的月经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴 。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经 。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视 。应该立即到医院进行全面检查 。
2、月经不调暗藏不孕危机
月经不调很常见，调查发现57.06%参与女性均表示不会就月经失调就医，洪顺家指出，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，时间一长，将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等等 。
此外，月经不调与不排卵导致不孕密切相关 。因卵巢不排卵而造成的不孕症，称为无排卵性不孕症，无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变，月经周期不是提前就是拖后，甚至闭经，多年不孕 。
3、月经不调多吃六种食物
1、羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果 。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症 。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品 。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效 。
3、莲藕
含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用 。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点 。
4、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效 。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用 。
5、银耳
性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症 。
6、荠菜
具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症 。
4、月经不调的调理方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张 。
2、注意卫生，预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。注意保暖，避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质 。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果 。
【月经推迟几天正常？月经不调导致不孕是真的吗？】
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等 。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗 。
推荐阅读
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 狗狗配完要流几天血
- 狗狗配完正常回几天血
- 月经量少发黑怎么办 要注意哪些问题？
- 月经期间可以按摩胸部吗？来月经按摩胸部的方法？
- 月经颜色不正常是什么原因？月经颜色发黑怎么调理好？
- 为什么被隐翅虫咬过会是一长条水泡？隐翅虫皮炎第几天最严重
- 枇杷酸要放几天才甜？枇杷酸放几天最好？
- 来例假不能吃什么水果？月经期间哪些水果不宜吃？
- 2CC囊胚移植成功率，几天后可以测结果？