竹筒咖喱鸡翼的做法（增肥食谱）
【竹筒咖喱鸡翼的做法（增肥食谱）】竹筒咖喱鸡翼的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看竹筒咖喱鸡翼视频才能学会，但怎么做竹筒咖喱鸡翼最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道竹筒咖喱鸡翼吧 。
竹筒咖喱鸡翼材料:主料：鸡翅，胡萝卜，米饭，咖喱粉，土豆 。
做法:焖饭：米放竹筒，加热水，少许油和盐，放胡萝卜丁，泡10分钟，微波炉高火6分钟，米饭基本熟 。
炒咖喱鸡翼：鸡翼用卤汁腌一夜 。锅放油，微热，放糖，炒糖色，放鸡翼，翻炒变色，放咖喱粉，放土豆，翻炒，放水，焖15分钟 。
炒好的咖喱鸡翼土豆放在竹筒饭上面，微波炉高火3分钟 。
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