【对消炎解毒有帮助的水果】女人吃香蕉的好处
香蕉的营养非常丰富 ， 每百克果肉中含蛋白质1.2克 ， 脂肪0.5克 ， 碳水化合物19.5克 ， 粗纤维0.9克 ， 钙9毫克 ， 磷31毫克 ， 铁0.6毫克 ， 还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等 。1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分 ， 可充饥、补充营养及能量; 。香蕉含有一种物质 ， 能帮助人脑产生5-羟色胺 ， 使人心情变得愉快舒畅 。
导读：你知道吗?香蕉被成为“智慧之果” 。它是市场上最容易获得的水果 ， 它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素 ， 还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿 。
香蕉的营养非常丰富 ， 每百克果肉中含蛋白质1.2克 ， 脂肪0.5克 ， 碳水化合物19.5克 ， 粗纤维0.9克 ， 钙9毫克 ， 磷31毫克 ， 铁0.6毫克 ， 还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等 。
香蕉营养分析：
1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分 ， 可充饥、补充营养及能量;
2.香蕉性寒能清肠热 ， 味甘能润肠通便 ， 可治疗热病烦渴等症;
3.香蕉能缓和胃酸的刺激 ， 保护胃黏膜;
4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质 ， 可以抑制血压的升高;
5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用 ， 可消炎解毒;
6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌 。
治疗忧郁症
香蕉含有一种物质 ， 能帮助人脑产生5-羟色胺 ， 使人心情变得愉快舒畅 。忧郁症患者 ， 平时多吃些香蕉 ， 可使大脑5-羟色胺的浓度增加 ， 从而减少引起情绪低落的激素 ， 使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失 。故有“快乐食品”之称 。
治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素 ， 它可以抑制细菌和真菌滋生 。实验证明 ， 由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病 ， 效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦 ， 或捣成泥末 ， 或是煎水洗 ， 连用数日 ， 即可奏效 。
肺热咳嗽用香蕉1～2只 ， 冰糖炖服 。每日1～2次 ， 连服数日 ， 效果佳 。
【【对消炎解毒有帮助的水果】女人吃香蕉的好处】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 如何让他对你爱不停
- 老人适合什么运动？
- 是晨跑对身体好还是晚跑对身体好？
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 什么饮料能有解酒效果
- 解酒酶要怎么补充
- 解酒酶怎么查
- 药店卖的解酒药叫什么
- 酒前解酒药什么牌子好