荷塘月色的做法(清热去火食谱)
本食谱来自【蜜糖派滴魔法食】老师分享的荷塘月色的做法,所属分类:午餐、减肥食谱,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
做荷塘月色所需食材:主料:腊肉400g,荷兰豆200g,山药200g,莲藕200g,胡萝卜1个,黑木耳适量,红椒1/2个,黄椒1/2个,大蒜4瓣,玉米油适量,食盐适量,鸡精适量
荷塘月色的做法步骤:1. 准备食材,荷兰豆摘洗净后焯水→过凉→沥干和切好滴红椒,黄椒备用
2. 莲藕 →山药 →胡萝卜依次切好→焯水→过凉→沥干好切好滴蒜片备用 。
3. 自制滴腊肠煮熟切片备用 。
4. 倒入玉米油后先煸炒腊肠片 。
5. 再放入蒜片煸炒 。
6. 1分钟后放入荷兰豆翻炒 。
7. 再放入莲藕,山药,胡萝卜翻炒 。
8. 最后放入红椒和黄椒翻炒,撒入食盐和鸡精翻炒 。
分享的食谱——《怎么做荷塘月色好吃》以后,你学会了荷塘月色最正宗的做法吗?
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