孕妇喝了变质的蜂蜜怎么办
孕妇很辛苦，因为身体有宝宝，两个人比较辛苦，需要补充大量的营养，蜂蜜是一种常见的营养食品，有些家庭成员会给孕妇喝一些蜂蜜，但有时候不知道孕妇喝了变质蜂蜜会发生什么?
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变质的蜂蜜中含有大量的细菌和微生物，对于身体健康有一定的影响，孕妇喝了变质的蜂蜜容易出现腹泻、呕吐等症状，虽然这样的情况对于宝宝的影响比较小，但是怀孕期间一定要注意饮食，也要注意蜂蜜的保存问题，虽然蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有很强的杀菌消炎作用，但是保存不当还是会出现发酵变质的情况 。
【孕妇喝了变质的蜂蜜怎么办】孕妇喝蜂蜜其实对于身体有很多好处，怀孕期间由于身体负担较重，心理也会有一些波动，晚上容易睡不着觉，然后第二天心情不好，形成一个循环，大家可以在睡前半小时喝一杯蜂蜜水，田野牧蜂紫椴白蜜具有养神安眠的作用，大家可以尝试一下，紫椴白蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、磷、钙以及镁等物质，可以滋润神经系统，舒缓紧张情绪，使身体放松，更容易进入睡眠，改善睡眠质量 。
还有一点要提醒大家，冲泡蜂蜜水时最好用40度左右的温水，既不会破坏蜂蜜中的营养成分，又有利于身体吸收，当然孕妇喝蜂蜜要选择经过层层质量检测合格的优质蜂蜜，这样的蜂蜜质量有保证，喝起来安全放心 。
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