雪梨百合银耳羹的做法（滋阴食谱）
怎么做雪梨百合银耳羹好吃?学做雪梨百合银耳羹需要哪些食材?为您提供雪梨百合银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味雪梨百合银耳羹!
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
雪梨百合银耳羹的简介：秋季气候干燥,人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象，润燥是首要的养生事宜 。
很多水果和蔬菜可以润燥生津、滋阴养肺 。且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生的最佳选择 。
雪梨，百合，银耳都是秋季润燥滋补的绝佳食材，用来煲糖水能滋阴润燥，滋补肌肤，养胃健脾、益肺宁心是秋季润燥养生的绝佳糖水 。
雪梨百合银耳羹的食材：主料：干银耳1朵梨1个鲜百合2个辅料：冰糖适量枸杞适量雪梨百合银耳羹的做法图解步骤：
1.干银耳泡发其他食材准备好 。
2.干银耳撕小朵去掉黄根，放入电饭锅加入清水 。
【雪梨百合银耳羹的做法（滋阴食谱）】
3.煮至1个小时 。
4.鲜百合洗净拨片清水浸泡备用 。
5.雪梨去皮切块 。
6.银耳软烂加入粒和百合继续煮上15分钟 。
7.加入冰糖煮化 。
8.最后放入枸杞即可关火食用 。
小贴士：没有鲜百合可用干百合泡发代替，一样效果 。
银耳要把黄根去除干净，黄色根部有微毒，吃着才健康 。
冰糖用量自己随意，以个人口味为主 。
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