产妇能吃冬瓜吗 冬瓜含有什么微量营养素
1、产妇能吃冬瓜 。冬瓜营养丰富 ， 能利尿消肿 ， 预防产后便秘 ， 还能提高抗病能力 。选购冬瓜时 ， 可先用指甲掐一下 ， 瓜皮较硬、肉质紧密、种子已经成熟的冬瓜 ， 口感较好 。但冬瓜性寒 ， 脾胃虚寒与经常腹泻的新妈妈不宜多吃 。
【产妇能吃冬瓜吗 冬瓜含有什么微量营养素】2、冬瓜富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
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