黄豆排骨汤浸枸杞的做法(阳痿早泄食谱)
黄豆排骨汤浸枸杞的做法简单是阳痿早泄食谱的常见菜,不一定要看黄豆排骨汤浸枸杞视频才能学会,但怎么做黄豆排骨汤浸枸杞最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道黄豆排骨汤浸枸杞吧 。
简介:黄豆的营养价值非常高,其富含的蛋白质和各种维生素等营养使其有豆中之王的美誉 。在潮州菜里常可吃到像黄豆排骨煮凉瓜、黄豆凉瓜煮鲍鱼等菜肴 。而枸杞因含有多种维生素、氨基酸和亚麻油酸等物质,适当进食有促进人体新陈代谢及消除疲劳之效 。以黄豆、排骨和枸杞配菜,为一种荤素互补,营养均衡的滋味家常菜 。
材料:材料:黄豆200克,排骨300克,枸杞300克,姜片30克,盐,米酒,鱼露各适量
做法:【黄豆排骨汤浸枸杞的做法(阳痿早泄食谱)】黄豆洗净,用清水浸泡3个小时,备用;排骨洗净斩件,以适量盐和少许米酒腌制备用;枸杞洗净,取叶备用;开锅,下黄豆、姜片、排骨和浸泡黄豆的水,中火煮半小时至黄豆软焾,然后下枸杞,以盐和鱼露调味,中火煮至枸杞熟便成 。
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