【夏季冷饮食谱大全】夏季冷饮之牛奶玫瑰茶冻
文章插图
材料：
牛奶200ml、玫瑰花10g、玫瑰茄（洛神花）10g、鱼胶粉30g 。
做法：
1、先将牛奶倒入小碗中 ， 放入冰箱冷冻 。
2、将玫瑰花、玫瑰茄和鱼胶粉一起放入500ml水中煮 ， 不断搅拌 ， 使鱼胶粉溶解均匀 ， 盛入容器中 。
3、将玫瑰花茶放入冰箱冷藏 。
4、将凝结后的花茶冻放入冰好的牛奶中即可 。
tips：
1、玫瑰茄口味偏酸 ， 可以在煮花茶的过程中加入一些冰糖 ， 使花茶更酸甜可口 。
【【夏季冷饮食谱大全】夏季冷饮之牛奶玫瑰茶冻】2、可以根据个人口味 ， 添加蜂蜜、酸奶等 。
功效：
1、玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K ， 以及单宁酸 ， 能改善内分泌失调 ， 调理女性生理问题 ， 促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、防冻伤、养颜美容 。
2、玫瑰茄（洛神花）含有营养丰富的天然的果酸、果胶、花青素、维生素C和多种人体需要的矿物质 ， 具有清热、解毒、养颜、消斑等功效 。
3、牛奶也有一定美白的功效 。
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