黄豆芽炒蒜薹的做法（便秘食谱）
黄豆芽炒蒜薹的主料：黄豆芽(200克)蒜薹(150克)花生油(25毫升)黄豆芽炒蒜薹的调料：葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)做黄豆芽炒蒜薹所需厨具：炒锅黄豆芽炒蒜薹的做法图解步骤
1、将黄豆芽洗净 。
2、蒜薹洗净，切成寸段 。
3、葱、姜、蒜切碎 。
【黄豆芽炒蒜薹的做法（便秘食谱）】4、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒 。
5、放入豆芽、酱油和少量水炖5分钟，放入蒜薹翻炒 。出锅前放入盐味精调味即可 。
6、盛入盘中，即可享用 。
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