【恶心食疗方】白领4种常见病的食疗方
●头痛
头痛的原因复杂，情绪紧张，用脑过度等均可引起头痛 。职场的高压环境让很多白领一族都患有“办公室头痛症” 。
偶尔头痛不一定是一种疾病，也许只是身体的对脑疲劳的一种“警报” 。在排除脑血管病变、颈椎病、高血压等明显的疾病因素外，采用以下食疗可以配合药效缓解头痛 。
【食疗方】
（1）天麻炖鱼头
制法：取核桃5克，首乌5克，天麻6克，半斤重鱼头一个，将上述材料放入锅中炖1-2小时，调味饮用 。
功效：天麻可扩张血管，具有改善头痛的作用 。
（2） 黄酒核桃泥
【【恶心食疗方】白领4种常见病的食疗方】制法：取5-6颗核桃仁，将其捣碎成泥粉状，加入50毫升黄酒，5克白糖，然后隔水小火蒸10分钟左右即可 。
功效：对于缓解顽固性头痛很有效果 。
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