双耳牡蛎汤的做法（孕妇菜谱）
怎么做双耳牡蛎汤好吃?学做双耳牡蛎汤需要哪些食材?为您提供双耳牡蛎汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味双耳牡蛎汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
双耳牡蛎汤的简介：双耳牡蛎汤是助孕好帮手 。备孕的最佳食谱 。
木耳、银耳均富含钙、铁，是补钙、补铁的佳品，牡蛎营养丰富，锌的含量非常丰富，为其他食物之冠，也是补钙的最好食品之一 。三者组台同烹成菜，是孕妇补锌、钙、铁的一款美味汤菜 。
牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义 。
牡蛎也有宁心安神的作用，对于备孕期间需要身心放松的夫妇来说尤为重要 。
牡蛎我们这里好多，做法好多，牡蛎汤经常做的，老公很喜欢喝，一般都是加木耳、豆腐，加虾仁或者鲜贝等等，营养美味啊 。
双耳牡蛎汤的食材：主料：牡蛎250g木耳80g银耳70g辅料：香油适量盐适量葱适量姜3片胡椒粉适量料酒适量醋适量香菜适量鸡汤适量双耳牡蛎汤的做法图解步骤：
1.将木耳、银耳泡发撕成小块 。
2.牡蛎清洗加少许是水清洗干净
3.牡蛎入沸水锅中焯一下捞出 。
4.准备姜切片、葱切段、香菜切小段，鸡汤化开
5.锅内加鸡汤和适量的水烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱段、姜片、煮15分钟
6.煮好后，把葱段和姜片用筷子捡出来，下入焯好的牡蛎
7.烧开后加葱花和香菜段关火，加盐、胡椒粉、醋、香油、调味即可
8.很鲜美的汤
小贴士：【双耳牡蛎汤的做法（孕妇菜谱）】牡蛎煮开一会就可以关火，煮熟就可以了，不用煮的太久，煮久了口感不好
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