晚上可以喝普洱茶吗？晚上喝普洱茶有什么影响？
普洱茶是生活中较为常见的茶饮 ， 适当喝普洱茶可以为健康带来不少的好处 ， 但是喝普洱茶也有许多要注意的地方 ， 那么晚上可以喝普洱茶吗？晚上喝普洱茶有什么影响？晚上可以喝普洱茶的 ， 但是需要讲究方法 ， 下面就来详细了解具体情况吧 。
1、晚上喝普洱影响睡眠吗
晚上喝普洱茶不一定影响睡眠 。
普洱茶大致可以分为两种 ， 一种是普洱生茶 ， 一种是普洱熟茶 ， 两种茶的性质和效果是不一样的 ， 因此晚上喝普洱茶不一定影响睡眠 。
2、普洱熟茶晚上可以喝吗
普洱熟菜晚上能喝 。
普洱熟茶是经过发酵的熟茶 ， 因此其中很多成分和生茶相比发生了改变 ， 刺激性较生茶弱 ， 特别是能振奋精神的茶碱被氧化 ， 变成了茶红素之类的成分 ， 因此没有了刺激神经的作用 ， 晚上可以饮用 。
3、普洱生茶晚上可以喝吗
普洱生茶晚上最好不要喝 。
普洱生茶是一种未经发酵的茶品 ， 相较于熟茶 ， 刺激性较大 ， 茶碱的成分含量很高 ， 晚上饮用会刺激神经具有提神醒脑的作用 ， 因此不适合晚上饮用 。
4、普洱熟茶何时喝比较好
普洱熟茶什么时候都能喝 。
普洱熟茶的性质温和 ， 刺激性小 ， 睡前都能喝 ， 空腹也能饮用 ， 因此没有什么饮用时间上的禁忌 ， 基本上什么时候都能喝 。
5、普洱生茶何时喝比较好
普洱生茶饭后喝比较好 。普洱生茶中刺激性成分较多 ， 不能睡前饮用 ， 不能空腹饮用 ， 适合在吃饱之后 ， 休息一下 ， 再喝普洱生茶 ， 可以促进脂肪的燃烧 ， 减少食物中脂肪的碳水化合物的吸收 ， 有减肥的作用 ， 因此普洱生茶饭后喝比较好 。
6、购买普洱茶注意事项
1.根据体质和天气选购不同发酵程度的普洱茶
如何选购普洱茶呢?最首要的是弄清楚普洱茶的生熟两大分类 。普洱按工艺主要分为普洱熟茶和普洱生茶 。熟茶的发酵程度高 ， 比较温和 ， 不伤胃 。生茶发酵程度低 ， 新茶性寒 ， 随着存放时间的增加 ， 生茶自然发酵 ， 发酵程度越来越高 ， 也越来越温和 。
因此 ， 夏天天气热喝生普洱 ， 可降火 ， 不过寒性体质的人要慎重;冬天比较冷 ， 喝熟普可以暖胃 ， 如果已经上火 ， 就不要喝了 。一些年份较长的老生普 ， 适应范围则比较广了 。
提一点个人的品饮感受：雨天感觉很压抑的时候喝浓酽的熟普 ， 感觉会豁然开朗 。吃了大荤大腥的食物 ， 喝熟普会觉得肠胃非常舒畅 。在晴天喝上好的生普 ， 会觉得茶韵更香浓 。
2.根据品饮习惯选购不同口味的普洱茶
选购普洱茶 ， 还有一个重要的条件 ， 就是口味习惯 。曾经听到一句很有说服力的话 ， 是在一家差劲的餐厅——“可能是我们这里的菜比较辣 ， 不合你们口味” 。买茶也一样 ， 不是茶不好 ， 只是不合你口味;不是茶很好 ， 只是很对你口味 。
口味的形成过程中先入为主的因素很大 ， 比如第一次认可的茶 ， 成了心目中好茶口味的代表 ， 后面很难改变 。根据我卖茶的经验 ， 如果喝铁观音、岩茶入手的 ， 便对茶叶的的香、味要求较高;喝普洱入手的 ， 便对“韵”要求较高 。如果是喝绿茶入口的呢 ， 便对茶叶的外型要求较高 。
如何选购普洱茶呢?我的个人建议是 ， 普洱茶山很多 ， 每个山头都有自己独特的风味 。比如老班章的霸气高劲 ， 易武古树茶的柔甜 ， 对于初入门者来说 ， 不妨多逛逛茶市、茶店 ， 多试多喝 ， 根据自己的口味和习惯选购普洱茶 ， 才是上策 。
3.根据品牌和厂家选购普洱茶
如何选购普洱茶?品牌和厂家也是评判指标之一 。刚入门的茶友 ， 可以选择大益7542生饼、下关沱茶、中茶绿印生饼 ， 无论作为口粮 ， 还是收藏都很不错 。
有些已经喝了一两年生普的茶友 ， 想介入收藏 ， 那除了大厂的产品外 ， 不妨收些“私家”的纯料茶品 ， 比如“藏藏久久”、06年白水清特制等茶品 ， 都是品饮、收藏、送礼的上上之选 。
【晚上可以喝普洱茶吗？晚上喝普洱茶有什么影响？】
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