孕妇能喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水的好处
孕妇能喝柠檬水吗？孕妇能喝柠檬水 。因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，这对身体有利，而且对胎儿的发育也有好处 。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮 。但是孕妇要适量的喝柠檬水，过量的饮用是有害的 。
孕妇喝柠檬水的好处
1.促进孕妇心血管健康
由于女性怀孕期间，所选择的食物营养丰富，一般也会多食用荤类的食物，这些食物很可能会引发孕妇妊娠期肥胖 。女性怀孕后期，也担心出现妊娠高血压的情况 。在饮食选择上，适量饮用柠檬水，能够防止出现高血压情况，还利于孕妇心血管健康 。
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2.美容养颜
女人怀孕后受到孕激素的影响，皮肤会出现黯淡无光，长出黄斑 。孕期适量喝一些柠檬水可以有效预防色素沉淀，美白肌肤的效果 。
3.防止孕妇晨吐
女性怀孕的前三个月，容易出现妊娠反应 。孕妇出现呕吐的情况一般是在早上 。想要缓解孕妇晨吐反应，我们也建议孕妇选择饮用柠檬水 。要是觉得喝柠檬水比较麻烦，还可以选择闻一闻柠檬的香味即可 。
4.防结石
如今人们的生活压力越来越大，工作也非常繁忙，很多时候为了工作而忘记了定时吃饭，这样不合理的日常饮食很可能会导致结石的发生，如果孕妇在孕期检查出结石，可以选择饮用柠檬水，因为这样可以抑制结石的形成 。
5.开胃
【孕妇能喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水的好处】柠檬独有的酸味，这种味道是很多孕妇都很喜欢 。女人怀孕后都很喜欢酸、辣 这些味道很刺激的食物 。柠檬水具有很好的开胃健脾，提升食欲的作用 。
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