治腰痛的简单偏方、单方
1.五圣止痛汤治腰痛
【方药组成】
白术杜仲(炒断丝) 防风当归穿山甲(炒，捣碎)各12克黄酒60克【用法】加水600毫升煎取400毫升，一日分二次服完 。也可碾成细面，装人胶囊中，每次服4粒，黄酒50毫升为引，一日3次 。
【主治】本方具有祛风止痛、舒筋通络、活血化淤之功，用来治疗腰肌纤维炎、脊柱韧带劳损、腰部扭伤等引起的慢性腰痛 。
【病案举例】
李x，男，42岁，农民 。腰酸痛5年，每于久坐后酸痛加剧，穿衣、系鞋不能自理，无明显外伤史及游走痛史 。曾用布洛芬、消炎痛及封闭疗法无效 。检查：两侧腰大肌、骶棘肌处有压痛，诊为“腰肌纤维炎” 。服用五圣止痛汤方2剂，腰痛大减，起坐、穿衣均不受限 。继服2剂，诸症消失，痛止而愈 。
【来源】《浙江中医杂志》1987，12期 。
2.白术山甲汤治腰痛
【方药组成】
白术30克灸穿山甲6克白酒100毫升
【用法】将白术、穿山甲同置容器内，加入20~30度白酒100毫升(以浸没药材为度)，加盖，加热煮沸后，文火煎半小时，将煎液倾出，药渣照上法重煎 。两次药液合并，混匀后分早、晚2次服，每日一剂，连服2~3日 。
共治24例，姿势不良引起的腰肌劳损22例，腰椎间盘突出征2例，结果均获良效 。一般服2剂后，腰肌活动自如，疼痛缓解，甚至消失 。
【来源】《中级医刊》1982.6：57 。
3.杜仲、威灵仙治腰痛
【方药组成】
杜仲20克威灵仙55克
【用法】上药分别研粉后混合，再取猪腰子1~2个，洗去血水，剖成两半，放入药面，摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，把锅置火上久蒸 。
吃腰子，喝汤，每日一剂(孕妇禁用) 。
此方为长春中医学院聂德林教授治疗腰肌劳损及腰痛的经验秘方，曾治疗32例患者，疗效满意 。本方方药简少，但补肾强骨，除湿止痛，对肾气亏损所致腰肌劳损有效 。中医历来讲究以脏补脏之法，今用猪腰子以补肾脏，甚是合拍，值得一试 。
【来源】《中国当代名医秘验方精粹》一书 。
4.血淤腰痛
炮山甲黑丑等分
共碾细末，每次服1~1.5克，日服2次，良效 。
5.肾虚腰痛
盐炒胡桃肉酒炒补骨脂盐炒杜仲去皮大蒜头各120克烘干为细末，每次服6克，每日三次，温开水送服 。
6.鉴甲治腰痛
鳖甲60克
焙干研细末，每日早、晚各服6克 。
外伤腰痛者，取川牛膝(盐水炒)60克，煎汤分6次送服鳖甲末 。
肾亏腰痛者，取杜仲(盐水炒)60克，煎汤分6次服送鳖甲末 。
寒湿腰痛，取熟附子(盐水炒)15克，加水久煎取汤，分6次送服鳖甲末 。
一般腰痛连服3~4天即效 。
7.猪腰巧治腰痛
(1)因劳作不慎引起腰肌损伤疼痛，取新鲜猪腰(猪肾)一对，除去表面筋膜，在瓦煲里先垫上一层盐 。以小火慢烤干猪肾水分，熟透，香味扑鼻时，取出猪肾，用温开水洗净表面盐分，空腹一次吃完，每天一次 。
(2)本方一般服后次日见效 。若腰痛较重，可再如法食用二次 。
猪腰一对，洗净去白膜，杜仲30克，核桃仁20克，用水煮熟猪腰，将猪腰捞出切片，吃猪腰和核桃仁，喝汤，长期服用，是治疗肾虚腰痛的良方 。
8.猪骶尾骨治腰痛
徐长卿30克猪骶尾骨250克
水炖服，每日一剂 。
徐长卿辛温，有解毒、消肿、通经、活络、止痛之功效，取猪骶尾骨，以骨补骨，以骨壮腰 。两药合用，能通经活络，壮腰止痛 。治疗急性腰损伤颇有良效 。
9.猪尾巴治腰痛
慢性腰痛，常见以肾虚者多，可用下面民间偏方治疗，效果显著 。
(1)取猪尾巴一条，洗净切碎，骨碎补100克，狗脊150克，核桃仁50克，红枣10枚，加少许盐一同煮烂食用 。能饮酒者以酒送服 。每日一剂，连用3~5日可愈 。
(2)取新鲜猪尾巴1~2条，洗净切碎，川断30克，炒杜仲30克，共放人砂锅内，用文火炖至猪尾巴熟烂，再加入适量盐调味，饮汤吃猪尾 。每日一剂，连服一周 。
本方不仅对肾虚所致腰部酸痛有良效，还能治疗陈旧性腰部损伤，腰腿痛亦有良效 。
10.羊肾巧治肾虚腰痛
【治腰痛的简单偏方、单方】用公羊肾一个，先在瓦煲底层撒一层盐，放上羊肾，再在羊肾上面撒上一层食盐覆盖 。用小火慢慢煨熟，取出羊肾用温开水洗净，再用温开水送服，空腹一次食完 。每日一次，连服一周 。也可用公羊肾一对，杜仲30克，椒盐适量，共加水炖烂服，每日一剂，是治疗虚损腰痛良剂 。
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