【春季养生粥】春季养生药膳 3款药膳汤粥推荐
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【【春季养生粥】春季养生药膳 3款药膳汤粥推荐】春季养生药膳
1、猪皮红枣汤
材料：猪皮500克、红枣250克、冰糖适量 。
方法：将红枣放入锅中 ， 加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度 ， 捞出 。再将猪皮洗净 ， 放入锅内煮成稠黏汤后 ， 下红枣、冰糖 ， 煮沸即成 。佐餐食之 ， 每日l剂 。
功用：益气养血 ， 适用于各类出血 。
2、小蓟车前草粥
材料：小蓟15克、车前草30克、大枣10枚、猪皮50克、大米100克 。
方法：将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁 ， 加大米煮粥服食 ， 每日l剂 。
功用：清热泻火 ， 利尿止血 。适用于血尿 ， 心烦口渴 ， 腰酸腿痛等 。
3、墨旱莲茅根阿胶粥
材料：墨旱莲、白茅根各30克、阿胶10克、大米50克、白糖适量 。
方法：将二药布包 ， 水煎取汁 ， 同大米煮粥 ， 待熟时调入捣碎的阿胶及白糖 ， 再煮一二沸服食 ， 每日1剂 ， 7天为1个疗程 ， 连续1-2个疗程 。
功用：滋阴清热凉血 ， 适用于急性肾炎 ， 尿中潜血不消者 。
99热心医生温馨提醒 ， 药膳必须依据个人的体质来“量身定制” ， 要按季节选用相应的药膳 ， 春季万物萌发 ， 宜选疏泄清散的药膳 。
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