哪些人容易导致肾虚 肾虚有哪些症状
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哪些人容易导致肾虚 肾虚有哪些症状
肾虚是男性性功能障碍最大的致病原因之一 ， 而且肾虚的危害还不仅仅是影响正常性生活这么简单 ， 肾虚还有可能会引发其他男性疾病 ， 如果肾炎、肾癌、尿毒症等等 ， 所以提醒男性朋友一定要警惕肾虚 ， 下面小编就为大家盘点一下最容易出现肾虚的有哪些人？
1、大量酗酒的人
大家都知道酒精的消化需要经过肾脏来完成 ， 研究发现一个正常的成年人 ， 肾脏能够承受的酒精量大约为20毫升 ， 也就是不超过2两白酒 ， 如果超过这个量那么肾脏就开始超负荷工作了 。
2、生活不规律的男人
男人往往对于生活不那么精细 ， 生活和饮食不规律的男性不在少数 ， 尤其是一些年轻的都市男性 ， 很多人都过着黑白颠倒的生活 ， 这其实是对身体的危害特别大的 ， 这类男人也比较容易患上肾虚 。
3、长期精神紧张的男人
在现实社会中 ， 大多数人都需要承受各种的生活和工作压力 ， 有其是对于男人而言 ， 强烈的责任心往往让他们需要承受更多的压力 ， 而如果长期处于精神紧张或者压抑的状态 ， 那么很容易就会引起肾虚等问题 。
4、喝浓茶和浓咖啡的男人
【哪些人容易导致肾虚 肾虚有哪些症状】 大家都知道茶叶和咖啡中都含有令人的神经系统兴奋的物质 ， 如果长期饮用浓茶或者浓咖啡会导致人体的神经系统变得迟钝 ， 这样就容易导致人体某些自行调节的东西变得迟钝 ， 从而引起肾虚 。
5、不运动的男人
适当的运动有助于强身健体 ， 如果男性经常坐着不运动 ， 人体的新陈代谢速度就会减慢 ， 就很容易影响到肾脏功能 ， 因此不运动的男人往往更容易患上肾虚 ， 所以提醒男性朋友要适当进行一下强身健体的运动 。
6、经常服用壮阳药物的男人
有些男性对于自己的性生活状态总是觉得不够满意 ， 所以会通过服用壮阳药物来提高性能力 ， 不过这种做法无疑是“饮鸩止渴” 。壮阳药物大多数是通过激素刺激来暂时性的提高性能力 ， 如果经常服用有可能会破坏人体本身的激素状态 ， 进而引发肾虚 。
7、性生活频率太高
中医讲 ， 男性射精是需要耗费“肾气”的 ， 所以如果性生活频率太高 ， 那么就会导致肾气亏损 ， 进而引发肾虚 ， 所以提醒男性朋友一定不能纵欲过度 。
男性肾虚有什么症状
1、浮肿
肾虚的表现往往从晨起对于面部以及眼脸的观察就可以察觉 ， 当早起发现面部浮肿 ， 并且眼脸低垂 ， 则多半是肾虚引起的 ， 劳累过度也会引起水肿 ， 当然经过休息和午后 ， 则症状就会有所减轻 。
2、尿量
一般人的正常尿量为一千到两千毫升每日 ， 一旦出现尿量增多或是骤然减少 ， 则是肾脏疾病的警示灯 ， 如若夜间尿频多半也是病情发出的信号 。
3、怕冷怕风
对于风吹或者无法适应温度低的环境 ， 也是肾脏不好的表现 。四肢容易冰冷 ， 并且延伸到肘关节和膝关节 ， 特别到了冬季 ， 雨季越发严重的疼痛感 。当出现此类症状 ， 补肾 ， 多喝水都是必不可少 。
4、头晕耳鸣
中医上有这么一句话“肾藏精生髓 ， 髓聚而为脑”意思是说肾虚会导致体内髓不充足 ， 而因为髓的不足会致使大脑失去所需要的养分 。因此 ， 头晕眼花、多发的耳鸣都是关于肾脏的疾病引起的 。长久下去 ， 严重的还会诱发耳聋 ， 所以一旦症状出现 ， 及时就医 ， 及时治疗是非常必要的 。
5、经常便秘
所谓便秘 ， 往往带有排便困难 ， 容易出现痔疮 ， 当然这其中一部分原因与大肠的运作也有一定的联系 ， 然则最终的根源还是要归结到肾虚 ， 正是由于肾脏的虚弱 ， 而导致传到过程中出现的堵塞 ， 大便的传导更是需要肾脏的助力和字样才能使得通便顺畅 。
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