养胃的方法 重在调理实现真正的脾胃同治( 二 )
主食
最养胃的，是面条 。米中含酸多，所以少吃米饭 。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 。另外就是饼干 。
牛奶
味甘、性平，归肺、胃经，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛、津亏便秘等症，常用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘 。腹泻、脾虚证、湿证者忌食 。
苹果
味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。
结语：看完了文章，相信大家对养胃的方法一定都有所了解了吧 。我们平时可以通过膳食平衡的方式来养胃，也可以通过服用中草药的方式来养胃 。胃的好坏直接决定着我们的消化吸收功能，所以平时一定要爱护好自己的胃，这样才能有一个好身体！
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