气血不足怎办呢
说到气血不足，大家可能都会恐慌 。原因是，气血不足会引起不好的现象，这让一向爱美的女性朋友感到痛苦万分 。就拿简单点的症状就有，脸色暗沉，月经不调，肢体倦怠乏力，头发干枯，头晕眼花，早衰等症状 。这些恰巧就是我们不想看到的，是药三分毒，如果只是一味得吃药，对身体又会可能有副作用，下面就分享一些关于穴位按压的方法，也是提供给办公室女性的便利之处 。
【气血不足怎办呢】小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状 。
拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康 。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机 。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状 。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用 。
手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经 。对调理月经，肤色都有一定功效 。此外，还有利于心脏健康 。
肩窝
所属经络：手少阳三焦经
效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适 。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效 。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式 。
曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收 。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用 。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多 。
鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善 。
看了这些，你学会了吗？我们手上穴位很多，那长期按摩下去，不仅身体变好了，更是节省时间，金钱，在平时的时候也可以达到强身健体的功效 。那身体各项机能都正常了，面部自然会光彩照人 。更多的，我们要多多向我们身边的人宣传，受益更多的人哦 。
推荐阅读
- 气血不足应该吃啥
- 气血亏吃什么好呢
- 气血两虚的食疗方法是什么
- 肝血不足怎么调理？这八种食物效果非常好
- 气血虚的食补怎么做
- 喝补气血中药拉肚子正常吗
- 气血亏虚吃什么食物好呢
- 适合女人补气血的药膳食谱大全
- 气血严重不足吃什么
- 男儿补气血都有哪些收藏的大招