六大可以打破的健康教条( 二 )
（3）喝水可以带来饱感，抑制食欲——如果真是这样就好了！
研究发现，在餐前喝水，并不会太多地影响到人们用餐时摄取的热量 。
破除健康教条6：每年都要做一次乳房X光检测
【六大可以打破的健康教条】这种观点一直以来都有争议，但有健康专家认为，女性从50岁起应该每隔一年接受一次乳房X光检测，除非观察到一些病变或有家族乳腺癌病史，可以调整为一年一次 。他们还强调，女性40~49岁时，应该告诉医生自己何时以及多久进行一次乳房X光检测 。难道不是检查得越频繁就越能及时掌握健康状况吗？在很多案例中，答案都是否定的 。
乳房X光检测会让人体暴露于辐射之下 。越早开始接受X光检测，经过多年后射线照射的累积量就越多，这会潜在地导致细胞病变，增加癌症风险 。专家认为：“最大的伤害来自‘过度诊断’ 。有时，一些在显示屏上看似癌症的物质最终可能自行消失，或者蔓延极慢，不会带来任何伤害 。但是，X光检测则可能将之‘捕获’，然后被诊断为癌症 。所带来的后果，要么是带来极大压力的错误警告，要么就是完全不必要的治疗 。”最终，正如医生所说，大部分做过X光检测的女性都不会获得任何医疗益处 。
推荐阅读
- 长痘痘可以吃鱼吗
- 患有尿毒症病人可以吃榴莲吗
- 手术后可以吃姜吗
- 吃什么东西可以淡化疤痕呢？
- 吃什么可以治阳痿早泄呢
- 高血压能喝红葡萄酒吗
- 便秘的人可以吃榴莲吗
- 吃什么东西可以淡化雀斑呢？
- 吃什么东西可以淡化色斑呢？
- 吃猪腰子可以壮阳吗？