大笑可降血压 顶尖医生给你25个健康建议( 二 )
22、多跳跳舞
不仅只有填字游戏和纸牌可以提高智力，任何形式的舞蹈也可以有此作用 。复杂的舞蹈动作可以锻炼神经，即使最简单的舞蹈也是一种体力锻炼 。
23、为了SEX去锻炼
每天锻炼燃烧200卡路里的男人患阳痿的可能性小，这是因为阳痿有何心脏病一样的起因：动脉阻塞 。
24、学习烹饪
如果你会做饭，你就会知道你在餐厅吃的土豆泥里被放了多少的黄油 。做饭可以省钱，还可以控制每日的热量摄入，何乐而不为呢？
25、多晒太阳
室内的生活也许可以防止恶劣的天气，但是同时也把维生素D挡在了门外，Vd可以防止癌症、糖尿病和心脏病 。因为有空的时候多晒晒太阳或补充维生素D 。
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