脖子落枕很疼怎么办呢
人的身体会有很多的疼痛 。吃五谷杂粮 ， 人都会生病 。这些疼痛中有一种疼痛让人难以忍受 ， 那就是脖子落枕时的疼痛 。脖子落枕是一种极其常见的状况 ， 有各种原因引起 ， 结果就是千篇一律的疼痛难忍 ， 甚至影响正常的生活状态 。那么 ， 脖子落枕很疼的时候怎么办？
（1）按摩：立落枕者身后 ， 用一指轻按颈部 ， 找出最痛点 ， 然后用一拇指从该侧颈上方开始 ， 直到肩背部为止 ， 依次按摩 ， 对最痛点用力按摩 ， 直至感明显酸胀即表示力量已够 ， 如此反复按摩2～3遍 ， 再以空心拳轻叩按摩过的部位 ， 重复2～3遍 。重复上述按摩与轻叩 ， 可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用 。必须注意防止烫伤 。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等 ， 痛处擦揉 ， 每天2～3次 ， 有一定效果 。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处 ， 每天更换一次 ， 止痛效果较理想 ， 但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制 ， 孕妇忌用 。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区 ， 以食指尖按压上述耳穴5～10分钟 ， 或以食指端按摩上述耳穴 。
（7）口服去痛片1片 ， 有临时止痛之效 。
【脖子落枕很疼怎么办呢】通过以上讲解的七种关于脖子落枕很疼的时候怎么办的对应方法 ， 希望大家认真看待 ， 并且掌握 ， 在自己不慎落枕或者周围的人落枕的时候有效的应对 ， 使自己和他人远离疼痛 ， 得以维持正常的生活学习不屌 。
