小暑养生蜜绿豆的做法(防暑食谱)
今天是2013年07月07日,二十四节气之一——小暑 。分享一道小暑养生小点——蜜绿豆 。
小暑养生蜜绿豆的主料:绿豆(适量)砂糖(适量)水(适量)小暑养生蜜绿豆的调料:无做小暑养生蜜绿豆所需厨具:煮锅小暑养生蜜绿豆的做法图解步骤1.准备好绿豆
2.绿豆洗净,用清水泡上一夜,剔走坏豆
3.锅里放入清水和浸泡过的绿豆
4.水烧开后,跳到保温档继续煮一会儿
5.煮过的绿豆捞起洗净(去豆腥味)
6.锅里再次放入清水和洗净的绿豆,少许砂糖一起煮
7.水烧开后,立刻跳到保温档继续煮至绿豆软糯(当心别把绿豆烧至开花了)
8.将煮好的绿豆放在干净的盒子里,加入砂糖搅拌均匀;盖好盖子密封好,放进冰箱里冷藏一夜
小窍门:【温馨提示】
【步骤七】第二次煮绿豆,水烧开后的火候一定要减小,以免绿豆烧开了花,就不能完整一颗蜜绿豆了 。(我承认我是有点烧开了花)
【小暑养生蜜绿豆的做法(防暑食谱)】
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些?老年人怎样保健养生?
- 老年人春季养生要注意什么?老年人养生注意事项有哪些?
- 新娘最爱的六大蜜月圣地小盘点(2)
- 女白领六大养生误区 多数人全中招
- 远离这些办公恶习 上班族必学养生诀窍
- 在秋季不同节气养生有哪些不同?秋季养生饮食有哪些注意事项?
- 【错误喝汤习惯】喝汤也养生 错误的喝汤习惯
- 3类美味减肥食物减肥养生
- 养生减肥食疗的食物有什么
- 【立春如何养生】立春如何养生 吃什么好
