糖耐第几周做最好糖耐报告单怎么看 _报告单

糖耐是检查妊娠糖尿病的一种重要方法，而且相对于糖筛准确率比较高，在进行检查后，很多产妇在糖耐报告单是犯了难，那么，糖耐第几周做最好？糖耐报告单怎么看？接下来小编就来说说。
糖耐第几周做最好妊娠糖尿病的筛查，主要有两种手段，一是糖耐，二是糖筛，糖耐比糖筛的准确性要高，孕妇在怀孕24-28周做效果最好。
如果糖筛没过关，要继续做糖耐，如果直接做糖耐，那么糖筛就不用做。糖筛只需要验血一次，糖耐是3-4次抽血，孕妇做哪一种，需要根据当地医院要求而定。
糖耐报告单要怎么看饿了一上午，喝了一杯甜腻腻的糖水，抽了 3 管血，准妈妈终于做完了葡萄糖耐量试验。一般在当天下午或第二天就可以拿到检查报告单了。
可是，拿到报告单，血糖正不正常要怎么看呢？我们先来看下糖耐的正常值：

空腹血糖<5.1mmol/L；
喝糖水后 1 小时血糖<10.0 mmol/L；
喝糖水后 2 小时血糖<8.5 mmol/L 。

这三个血糖的数值只要有任何一个超出正常范围，就会被诊断为妊娠期糖尿病。比如，空腹血糖刚好为 5.1mmol/L ，其他两项都正常，也属于妊娠期糖尿病。
如果血糖正常，准妈妈就可以比较放心。如果血糖超标了，准妈妈也不要特别担心，需要做的是管住嘴迈开腿，监测血糖，把血糖控制好。
调整饮食：建议看营养科门诊，营养科医师会告诉准妈妈适合吃哪些食物，每次可以吃多少。
加强运动：如果没有特殊情况，准妈妈需要适当增加运动，比如每天散步 30～60 分钟。具体运动方式可以咨询医生。
需要提醒的是，即使准妈妈自己会看糖耐报告了，也还是要拿给医生过目，医生会根据准妈妈的具体情况进行分析和判断。
孕妇要怎样做能通过糖耐检查孕妇需要提前两周，开始调整饮食，而且整个孕期，孕妇也要适当注意饮食，降低血糖，同时能达到瘦身的效果，避免体重增长过快。毕竟高糖分的饮食容易引起胎儿和孕妇肥胖，巨大儿对顺产极为不利。
1.孕妇要少吃高糖分的水果，尤其是荔枝，甘蔗，西瓜。孕妇可以吃低糖分的水果，比如：吃猕猴桃，黄瓜，番石榴，番茄，圣女果等等。
2.孕妇要少吃高淀粉的食物，尤其是面食和稀饭，高油脂产品也要少吃，比如：巧克力和可乐。
3.孕妇每天坚持散步1个小时，可以消耗掉体内多余的糖分。
【糖耐第几周做最好糖耐报告单怎么看】4.孕妇需要增加蔬菜的摄入量， 300-500克的蔬菜，这样可以补充维生素和纤维素。
5.做检查的前一天，孕妇在晚上8点后需要禁食。做糖筛检查时，孕妇喝完糖水后避免久坐，应该起来走动，运动能加速孕妇体内糖分的分解，降低血糖浓度。
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