肤色偏黄型瘦脸减肥方法
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肤色偏黄型瘦脸减肥方法
【肤色偏黄型瘦脸减肥方法】 肤色偏黄型瘦脸减肥方法
面子说：皮肤有些偏黄 ， 耳朵发红
出镜明星：朱茵
你也皮肤偏黄吗-那么 ， 你就和《大话西游》里的紫霞仙子有着同样的烦恼 。
胖理由：肝脏不堪重负
人体的肝脏控制着超过1500种新陈代谢反应 ， 而这些反应对于燃烧脂肪、精力生产以及体重控制都至关重要 。这个关键的器官还能分解掉那些溶解脂肪的毒素 ， 并通过肾排出体外 。一旦肝脏不堪重负了 ， 那么它处理这些毒素的速度就会放慢 ， 不能帮助身体及时排出毒素 ， 并可能导致体重的增加、精力不济、皮肤发黄 。
减肥秘方瘦脸减肥方法：
饮食上多吃一些绿叶蔬菜 ， 如每天多吃一些西芹、卷心菜、豆芽菜这样的食物 。这些食物含有丰富的叶绿素 ， 能帮助加速修复受损的肝脏细胞 。此外 ， 每天应摄入足够的蛋白质 。不错的蛋白质食物来源包括了瘦肉、牛肉、火鸡、去皮鸡肉以及鱼等 。蛋白质不仅能提升代谢速度 ， 还能提升肝脏中酶的生产 ， 帮助肝脏更有效地将毒素转化成可排泄的水融性物质 。
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