吃苹果可以喝牛奶吗，吃苹果喝牛奶会怎样
不得不说，苹果是一种普及度相当高也很具有传奇色彩的水果，牛顿与苹果的故事流传甚广，这为苹果蒙上了一层带有戏剧性色彩的面纱 。由于苹果与牛奶都是生活中常见的食品，很多人会将二者搭配起来一同食用，那么，吃苹果可以喝牛奶吗?吃苹果喝牛奶会怎样?
在我国河北、山西、山东、甘肃等众多省份都有苹果种植，由于苹果的种植面积广且耐储存，市场上一年四季都有不同品种的新鲜苹果供应 。苹果营养价值丰富且饱腹感强，很多有减肥计划的人会将苹果当做晚上的代餐食用 。至于牛奶，牛奶也是一种营养价值丰富的食物，它的蛋白质含量与钙含量都很高，可谓是老少皆宜 。
虽然苹果与牛奶都是营养健康的食品，但是，由于苹果中的一些营养成分与牛奶中的一些营养成分会发生反应，所以一般不建议将二者一同食用 。吃苹果喝牛奶会降低这两种食物中的营养价值，甚至会导致人们产生腹胀的症状 。
【吃苹果可以喝牛奶吗，吃苹果喝牛奶会怎样】 综上所述，吃苹果不建议喝牛奶，可以在吃完其中一种食物后，间隔一个小时再食用第二种食物 。如果将苹果与牛奶同时食用，这两种食物中的某些营养成分会发生反应，导致其营养价值降低，并有可能导致人们产生腹胀等不适症状，对人们的身体健康造成影响 。
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