芒果和虾能一起吃吗
芒果和虾能一起吃吗？可以，虾和芒果可以一起吃，因为这两种食物的营养物质并不冲突，而且它们的营养价值都很丰富，而且水果和海鲜一起吃对我们来说可以相互补充其中没有的营养，给我们的身体提供更加丰富的营养，对我们的人体来说是很好的 。
文章插图
芒果和虾一起吃的好处
1、防治心血管疾病
芒果中含维生素C含量非常高，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点 。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而圣女果中所含有的营养物质对于预防这方面的疾病也很有效果 。
2、抗癌
芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用，而虾中所含有的纤维和叶酸等的营养物质对预防这种疾病也有很好的作用，所以平时比较注意养生的人可以多多将这两种食物搭配在一起 。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用，而虾中的碳水化合物也可以起到保护肌肤的作用，如果你是一个爱美的人可以经常将这两者搭配在一起吃 。
4、明目
芒果和虾中含有的糖类及维生素含量非常丰富，尤其芒果中维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用 。
5、防治便秘
虾和芒果中都含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处，如果常常受到便秘痛苦的人不妨将这两种食物搭配在一起吃，可以减少很多的负担 。
哪些人不宜吃芒果
1、有皮肤病的患者不宜吃芒果
因为芒果中含有一定的组织胺成分，在理论上芒果属于发物，会加重皮肤的瘙痒，会诱发疾病的产生，严重的还会加重患者的病情，使患者忍受不必要的痛苦 。
2、对芒果过敏的患者不宜吃芒果
【芒果和虾能一起吃吗】因为芒果是很容易诱发过敏的食物，尤其是本身就对芒果过敏的人，如果吃了芒果会产生过敏的症状，对患者的身体来说是一种痛苦 。
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