时尚先生防痘妙招大揭秘
文章插图
时尚先生防痘妙招大揭秘
1、别情不自禁用手摸脸 。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘 。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘 。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁 。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果 。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘 。另外，花生等果仁类也应尽量少吃 。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之 。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果 。每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘 。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘 。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品 。植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要 。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛 。也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离 。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧 。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜 。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步 。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了 。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意 。
【时尚先生防痘妙招大揭秘】 10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆 。否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩 。
推荐阅读
- 19奥迪a4l时尚型落地价 a4l时尚贷款落地多少钱
- 南川陈先生双腿砸伤流血变形，重庆宏仁一医院为他保住双腿！
- 上班穿的时尚套装 上班穿的什么时尚套装好
- 水中分娩不是“生产时尚”，5类孕妇千万别选这种分娩方式
- 有没有适合胖女孩穿的春装夏装，有时尚感一些的店铺？
- 古人穿的衣服都拖到地上了，难道不怕弄脏吗？是为了时尚吗？
- 柳宗元简介 河东先生你了解吗
- 时尚开放式家居设计，让视野更加开阔
- 上班族女生应该如何用简约实用的搭配穿出时尚感？
- 水镜先生司马徽与司马懿他们是什么关系？