肉末面条的做法(贫血食谱)
肉末面条的做法简单是贫血食谱的常见菜,不一定要看肉末面条视频才能学会,但怎么做肉末面条最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道肉末面条吧 。
简介:菠菜——富含胡萝卜素、肉酸、维生素B族瘦猪肉——富含蛋白质干面条——含有人体必需的碳水化合物
材料:【肉末面条的做法(贫血食谱)】(适合1岁以上的宝宝),干面条 10g,菠菜 10g,瘦猪肉末 8g
肉末面条做法:
干面条折成2cm长的小段 。胡萝卜去皮切成0.5cm见方的小丁 。菠菜择洗干净,去根,切成2cm长的段 。
煮锅中加入500ml清水,大火煮开后,放入胡萝卜丁煮至八成熟,放入干面条段和猪肉末,煮滚后继续煮2分钟,然后放入切好的菠菜段,继续煮至所有食材熟烂 。
出锅前加入橄榄油和盐,拌匀即可 。
小诀窍:
为宝宝制作食品记得把握“营养丰富、易消化吸收”的原则 。同时让宝宝熟悉各种食物的味道,以避免造成偏食 。菜的烹调方式与成人食物相似,需要注意食材要煮得烂一点,以免宝宝咀嚼不完全,导致消化不良 。
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