来月经期间可以吃西瓜吗？月经期间可不可以吃西瓜？
最近月经来了 ， 夏天又非常热 ， 很想吃西瓜 ， 但是看到一些说法是来月经的时候是不宜吃西瓜的 ， 可是好像偶尔吃一点也没什么事 ， 来月经不能吃冰淇淋之类的冰凉食物 ， 那么西瓜这种美味水果可以吃吗？来月经可以吃西瓜吗？月经期间可不可以吃西瓜？
1、经期最好不要吃西瓜
1、月经期间不宜吃西瓜
女性月经期间是不能吃西瓜的 ， 因为西瓜是一种寒性水果 ， 女性在月经期间身体畏寒 ， 食用西瓜会让体内寒性加重 ， 不然会引发多种生理问题 。
【来月经期间可以吃西瓜吗？月经期间可不可以吃西瓜？】
2、月经期间吃西瓜会导致身体无力
女性在月经期间对营养成分的需求量比较大 ， 人们食用西瓜以后会出现和中饱腹感 ， 会减少身体对其他食物的摄入 ， 会让身体出现营养不足 ， 引发身体无力和四肢酸软 ， 会让女性经期不良返应加重 。
3、月经期间吃西瓜会导致月经不调
西瓜是一种寒性水果 ， 女性在月经期间吃西瓜 ， 会让身体寒性加重 ， 会引发血液凝滞 ， 会引让女性月经不畅或者出现血块 ， 有些还会出现腹痛 ， 因此女性月经期间不宜吃西瓜 ， 不然会伤害自己的身体 。
2、吃西瓜的注意事项
1、西瓜不能多吃
西瓜口感好 ， 营养丰富 ， 但是发性质寒凉 ， 人们一次不能吃太多 ， 不然会让身体内的寒性加重 ， 对身体健康不利 ， 特别是那些体质虚弱张寒性体质的人群 ， 更不能多吃西瓜 ， 不然会加重肠胃负担 ， 引发腹痛或者腹泻等不良症状危害人们的身体健康 。
2、西瓜不能在饭前饭后吃
西瓜平时食用时间也大有讲究 ， 不能距离吃饭太近 ， 既不能在饭前吃 ， 也不能在饭后吃 ， 因为西瓜中有大量的水分 ， 人们食用以后它会冲淡人们胃部的消化液 ， 会让胃部的消化能力下降 ， 不论在饭前还是饭后吃西瓜 ， 都会引发消化不良 ， 影响身体对其他食物的消化与吸收 。
3、西瓜并不适合所有人
西瓜虽好 ， 却并不适合所有人 ， 这一点大家一定要清楚 ， 因为西瓜中含有大量的糖份 ， 人们食用以后会让血糖升高 ， 那些本身就有高血糖和糖尿病的人群是不能食用的 ， 另外西瓜还有很强的种尿作用 ， 那些肾功能不全或者肾功效能障碍的人群也不能吃西瓜 ， 不然会让身体内水分过多 ， 加重肾脏负担 ， 对病情恢复不利 。
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