清炒芹菜的做法（防暑食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
清炒芹菜的简介：夏季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身 。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些芹菜，芹菜一般人群均可食用，做法也多元化，今天我做的是比较简单的清炒芹菜适合速食主义者 。
清炒芹菜的食材：主料：芹菜300g辅料：油适量盐适量清炒芹菜的做法图解步骤：1.芹菜一把 摘干净 洗一洗
2.把芹菜切成小段
3.锅中倒入适量的油 加热
4.放入芹菜翻炒
5.加入适量的盐和酱油 继续翻炒
6.五分钟后 芹菜颜色有些变化了就可以出锅了
7.把芹菜盛到盘中
小贴士：【清炒芹菜的做法（防暑食谱）】脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、尽量少吃芹菜，芹菜适合中火烹饪，若不想颜色太深 就不要盖锅盖 少放酱油 。
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