中药的好处有哪些？中药泡脚的流程是什么？
有的时候生病了去医院让医生开药，医生就开了一点中药让拿回去泡脚，泡脚本来就是对身体有好处的，如果用中药泡脚的话中药的药的药性会通过泡脚来传递到身上去 。那么中药的好处有哪些？中药泡脚的流程是什么？我们来看一看 。
1、中药泡脚的好处
中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果 。中药泡脚的好处，主要有以下几点：
1、强身健体，延年益寿 。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康 。
2、消除疲劳，使人感到轻松愉快 。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快 。
3、防治感冒，祛寒暖身 。中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适 。
4、防治神经衰弱和失眠 。每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量 。
5、防治高血压 。中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压也就平稳了 。
6、防治关节炎 。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的效果 。通过中药泡脚，还可以激活下肢神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木 。
7、防治脑血管病 。天天用中药泡脚，可以保持血液流畅，对脑供血不足、脑梗塞、脑血栓等有一定的防治作用 。
8、美容减肥 。有些中药泡脚还能增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙、身材苗条 。
2、中药泡脚的流程
1、泡脚前
需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝 。
2、泡脚时
在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下：
推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区 。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止 。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处 。
压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区 。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜 。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助 。
刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜 。对前列腺等疾病有一定帮助 。
3、泡脚后
一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温 。
那么用哪些中药泡脚最好呢？中药泡脚配方大全，下面为你具体推荐 。
3、中药泡脚配方大全
根据中医辨证论治，用不同的中药针对不同的病症 。选择不同的中药泡脚，对预防、治疗疾病也能起到很好的辅助作用 。
1、温肾壮阳
配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实 。
2、活血祛瘀
配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎 。
3、祛风除湿
配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己 。
4、消除疲劳
配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲 。
5、袪脚气
配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英 。
6、改善睡眠
配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡 。
7、糖尿病
配方药材：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药 。
8、缓解压力
配方药材：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子 。
尽管中药浴足简便易行，无副作用，但也并非对任何人都适合 。中药泡脚注意事项，下面一起来看看 。
4、中药泡脚注意事项
1、妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴 。
2、各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴 。
3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴 。
4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴 。
5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴 。
6、身体过度疲劳，精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴 。
7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴 。
8、足部换开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴 。
9、属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应，应立即停止足浴 。
10、在浴足过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时，应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后在进行足浴 。
5、中药泡脚的配方
1、苦参泡脚片
主要成分有：苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏、蒲公英 。具体功效是：清热解毒、燥湿止痒、抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等 。
2、五味泡脚片
主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲 。具体功效是：养心安神、舒肝解郁、改善睡眠 。
3、老姜泡脚片
主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿 。具体功效是：祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛 。
4、丹参泡脚片
主要成分有：丹参、当归、大黄、赤芍、川芎、牛膝 。具体功效是：活血祛瘀、消肿止痛、促进血液循环 。
5、参芪泡脚片
主要成分有：党参、北芪、茯苓、陈皮、白术、当归 。具体功效是：补益气血、改善疲劳 。
6、阳起石泡脚片
主要成分有：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子 。具体功效是：补肾壮阳、温肾散寒 。
【中药的好处有哪些？中药泡脚的流程是什么？】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？